怀孕不易，产后更难，不仅仅是带娃难，还有产后护理难。因为产后宝妈身体虚弱，但也是身体容易落下病根的关键时期。此时，宝妈千万不能一生完孩子就感觉万事大吉，懒在床上不动了，因为还有一些关键护理要做尽早做。一般来说，产后产妇身体再虚弱也别忘做以下这几件事，剖腹产宝妈更要注意。
1、及时补充水分和食物
生孩子的时候大量出汗，所以生完孩子后准妈妈要赶紧喝水，以便补充体内缺失的水分，也方便准妈妈尽快上厕所排尿，顺产的妈妈产后4个小时就要上厕所了。同时，妈妈也需要吃一些有营养的食物，以便恢复体力。但产后刚开始一定要吃些清淡易消化，便于吸收的流食。
2、及时开奶
分娩之后的半小时是喂母乳的最佳时间，在条件允许的情况下医务人员会帮助新手妈妈进行第一次的哺乳，医生会将宝宝放在妈妈裸露的胸膛上，宝宝就会本能的找到乳头进行吸吮，这样可以增加乳汁分泌，可以让宝宝吃到更多初乳，增加免疫力，另外还可以帮助妈妈刺激子宫收缩，减少子宫内出血。但是新手妈妈生完宝宝之后身体还是比较虚弱的，建议喂奶时间在5-10分钟，并且采用侧卧位姿势喂奶。
3、尽早下床
分娩会消耗宝妈大量的体力，使得她们在产后几乎处于力竭的状态，因此有不少宝妈就不愿意在产后活动。但这样的做法不仅不利于体力恢复，而且容易导致宝妈出现尿潴留。所以在产后，宝妈最好还是要适当的活动一下。当然，如果宝妈属于剖宫产或者是实在很累的话，可以先休息一下，等到产后12个小时过后再进行活动。
4、规律性的按压肚子
这应该说是妈妈们产后较为难以忍受的一件事了，不管是顺产还是剖腹产，在产后护士都会隔段时间去按压妈妈的腹部。这样做的目的主要是为了帮助排出恶露和积血，刺激子宫的收缩，使得子宫恢复更快。而且还可以防止出现大出血以及子宫下垂等。但是在按压的时候会很疼，很多妈妈都叫苦不迭。毕竟这是为了妈妈的健康考虑才这样做，所以就咬牙坚持吧。
产后宝妈再虚弱，也别忘了做好这4件事，月子相当于做好了一半！好了，以上就是全文了，您的鼓励就是小编创作的不竭动力，点赞或转发这篇文章.
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