宝宝夜醒频繁、哄睡困难、放下就哭...真正的问题可能出在你身上

作者: 日期:2020/8/21 人气:0

很多人当了妈妈之后,一定会遇到这样的情况:


每晚自己睡的正香,结果被孩子闹醒;

醒了给孩子喂奶,又怕孩子再闹;

孩子好不容易睡着,自己又睡不着;

等到自己想睡觉,结果已经天亮了;

见过身边有很多妈妈,由于都是第一次为人父母,为了想解决宝宝的夜睡频繁问题,往往花了不少钱去买各种育儿教材去学。然而市面上的育儿类文章参差不齐,谣言满天飞,结果不仅夜睡频繁问题没解决,钱还打了水漂。

既想让宝宝睡好,同时也让自己睡好,是摆在众多妈妈面前的首要难题。

毕竟,孩子并不会自己去拉窗帘,熄灯。提供一个让宝宝睡得安心的环境,是每个宝妈应尽的责任。

看看你的宝宝,是不是有以下问题。

1.是否出现喂养方面的问题?

如果你家的宝宝是6-36个月,且经常在夜间入睡很晚,并且睡眠持续时间较短,睡眠质量不佳的话,那你就得注意宝宝是不是经常厌奶,拒绝吃饭。

2.是否出现这些信号?

很多宝妈由于都是第一次为人父母,在育儿方面的经验不足,导致长期忽略了一些可能看上去觉得很平常的事,而这些,很有可能就是宝宝夜间难睡着的信号哦!

比如下面这些:

宝宝情绪容易变得脆弱敏感,对周遭的一切失去任何兴趣,两眼迷离;注意力难以集中在一些很简单的事情上,比如拿着水杯,都能从手中滑落等等;宝宝似乎异常粘人、容易发火、经常激动烦躁,让你觉得分外难照顾,尤其是临近黄昏的时候,更是如此。经常会揉眼睛、打哈欠、眼皮子耷拉、抓耳朵等等睡的时间很短,一次只睡半小时,没有固定午睡的习惯,经常会在婴儿车里睡着

然而出现上述这些还不是最可怕的,最可怕的是,作为家长走入一些宝宝睡眠的常见误区后,造成宝宝和家长双方睡眠的恶性循环。

比如担心宝宝怕黑,晚上留夜灯;担心宝宝睡多了会变傻,睡得少的孩子会更活跃更聪明......

如果长期均是作息混乱和睡眠时间破碎,不仅妈妈们精神状态堪忧,而且对宝宝的睡眠质量也产生极大的挑战。

所以,在宝宝身心飞速发展的阶段,必须要让宝宝们有充足的睡眠,使他们能够更好的恢复体力,从而元气满满的接收外界事物。

那么,如何更好地帮助宝宝们每天都能拥有一个良好的睡眠呢?

点击下方专栏,伦敦儿童健康中心认证培训师,雷琛老师,告诉你答案!

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