“中国式”坐月子的坏习惯,委屈了多少宝妈?非也!

作者: 日期:2020/9/26 人气:0

看到网上有这样一个提问:

“中国式”坐月子的坏习惯委屈了多少宝妈?

为什么“中国式”坐月子委屈了宝妈?

我反倒认为你只要规规矩矩按照传统方式坐月子,反而降低落下月子病的风险。

大多落下月子病的人,基本都没有按照“中国式”方式坐月子。

比如:

太早洗头出门,落下了头疼的毛病;太早下床干活,落下来腰疼的毛病;太早吃凉的,落下了宫寒的毛病。我是两个孩子的妈妈,我觉得传统式坐月子的方式挺好的,我都是按照妈妈说的方式做的,没有落下什么月子病。

反而是生老大的时候,医院那边处理不当,让我的腰累着了。到了生老二的时候,特别注意腰,然后在一个月子里落下的病,在第二个月子里彻底养好了。

我妈妈是个非常没有主意的人,爸爸说东,她就去东边;我们说西,她又去西边。少有看到妈妈特别坚持的时候,记忆最深的就是妈妈在我月子里的坚持,坚持到一向当家作主的爸爸都为之让步。

我生老大是正月,正冷的时候;我生妹妹是七月,正热的时候。我来说一说我的感触。

(一)冬天,坚决不出门;夏天,出门一定带头巾

在生哥哥的月子里,是冬天,在城里楼房过的月子。整整两个多月,我没出过一次门。啥都有人干,不让我出去。买菜有我老公,送孩子打疫苗是我妈妈、我婆婆和我老公一起去的。

夏天是我回娘家过的月子,在农村平房里,室内没有卫生间。在医院多住了一天,恢复体力,上厕所也方便。回到家以后,每次都是长袖长裤穿着,包上薄薄的头巾,再出去上厕所。

两个月子期间,我没有碰过凉水,更没有吃过凉的水果。冬天的时候,妈妈给我的苹果都是用温水泡着的。

(二)饮食上:科学营养与传统饮食,我都试过了

在生哥哥的时候,因为第一次生产,而且自认为还有一定的学识,看了很多育儿书,所以告诉婆婆和妈妈:

做的菜里要少放盐,不然对孩子的肾脏不好;不能放醋,不然对牙不好……这些都是书上的科学知识。

再加上婆婆老家还有一些不能吃饺子这些死面食物的说法,她对妈妈说了,妈妈又哪边刮风哪边倒了,不敢给我做了,担心真的对我身体不好。所以我每天吃的就是那么有限的种类,食之无味。

而且鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤换着喝,喝得我都快吐了,奶水也不是很多。我老公生怕我营养不够,天天往家买,天天让老人给我做,半夜也端给我喝。

我感激他对的关爱和照顾,但是我真的不太喜欢如此补法,就当在完成任务一样。

然后直到哥哥两个月的时候,我还在出虚汗。

可是生妹妹以后,是我第二次坐月子了,没有第一次那么在意。

而且是在我的老家,老家人说没事,饺子咱们都天天吃,月子里不忌讳,给孩子做吧。我妈又放心了。所以我想吃饺子、盒子都会告诉妈妈和奶奶,她们就会给我包。盐是正常的量,油也是正常的量。

更没有天天鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤换着喝,而是每天早上都有我爱吃豆皮鸡蛋汤。

一个月子里,我吃了十多顿不同馅的饺子,还吃了几顿盒子,很是合口味。而且是爸妈自己种的菜,即摘即做,既新鲜又健康。

生妹妹的月子还没出,我的身体条件已经比哥哥两个月的时候好很多了。早就不出虚汗了。

而且女儿长得也比哥哥小的时候胖很多,两岁之内生病的次数比哥哥少很多。

所以,坐月子的时候吃什么,千万不要太依赖别人定制的什么科学的月子食谱。

还是要根据自己的饮食习惯,选择自己爱吃的东西去吃。吃得舒服,不但心情舒畅,奶量也会增多的。一举多得。

只要不是油炸的、生冷的这些需忌口之物就可以。

对了海鲜也要慎重,有的妈妈吃了海鲜,孩子可能会不适应,长湿疹。

(三)月子病,月子养!——太准了!

我在生哥哥的时候,在北京知名妇产医院。当时是凌晨两点多,医生本来就不多,突然发动的孕妇又很多,医生护士忙不过来,我生完哥哥,医生清理之后就把哥哥放在我身上,然后就走了。

我的两个脚还搭在独立产床上呢,非常难受,而且又渴又饿。又没有带手机。一个人孤零零地躺在产床上,腰酸背痛地呆了两个小时,才有人过来把我推了出去。

而我出去之前十几分钟,我老公才知道我已经生了。他本来要办陪产的,也没有护士有时间帮他办手续,生生错过了。

从那以后我的腰就完全不能平躺,只能侧躺。因为一平躺就很难受,时间长了会很痛。我平时最习惯平躺睡觉,结果侧躺了两年多,最开始真不习惯,好久才能入睡。

生完妹妹以后,直接回到平床上,过了两个小时的观察期后,就推回了病房。在月子里,我也很注意,不让我的腰累着。

然后,非常开心的是,我的腰真的恢复正常啦!终于可以平躺入睡了!好幸福。

传统的说法:月子病,需要月子里养。——真的很准。

我在第一个月子里落下的病,在第二个月子里养好了。

(四)结束语

也许是因为我们老家的坐月子方式比较舒适,所以我感受很好。可能有的地区坐月子讲究很多,有一些是让人难受的。对此我不了解,也不予置评。

或许一个月不出门对有的人来说很难,但是对我来说还可以。有妈妈、老公和宝宝陪着,我觉得宅得也挺开心的。

也许我骨子里就是传统的,反正我按照妈妈说的传统方式坐月子,真心觉得挺好的。不认为我家的传统方式有什么坏习惯,更没觉得自己受了什么委屈。

不能下床就少下床呗,躺着挺舒服的;不能多看手机,就放下呗,看看风景,和妈妈、宝宝说说话,也挺温馨的;不能洗澡洗头,就忍忍呗,没觉得多委屈。为了自己身体的长远考虑,无论会不会落下月子病,小心一点儿总是没错的。

因为放松一次,影响了一生,不值得呀!

一家之言,仅供参考。

坐月子,饺子,产后

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