月子护理知识干货分享

作者: 日期:2020/8/21 人气:0

深圳月嫂服务主要有二个方面:一是对产妇的护理,包括身体方面、心理方面、生活方面的护理;二是对新生儿的护理,包括喂奶、保健、疾病预防等。

如果是不想请月嫂的话,其实我们也可以去学习一下月嫂平时的日常服务,学习他们怎么去合理安排产妇的饮食,学习如何照顾新生儿,月子里需要怎么做才不会陷入误区。

1、学习合理安排产妇饮食方面

一般来说,分娩后1-3天,应吃容易消化、比较清淡的饭菜,如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品,以利身体恢复。

3天之后,就可以吃普通的饭菜了。千万不要饮酒和吃辛辣食品,如辣椒、芥末、生姜等,还应该注意饮食卫生,以防止患胃肠传染病。

另外,鸡蛋也不适宜吃得过多,1天吃2-3个足矣,吃多了可能会引起消化不良。

副食在安排上的原则也应是荤素搭配,稀干兼有,少吃多餐,并且根据具体情况随时调节比例。

如果有便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜,如果患有贫血可多吃些动物的肝脏和血。

为保证哺乳的需要,晚上可加一餐米粥或点心类。总之,孕妇在产后的饮食应注意适量,避免高脂肪食物,以有利于下一代的健康。

分娩3月内产妇忌多吃味精,味精会通过母亲的乳汁进入婴儿体内,使婴儿出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

产妇忌多吃红糖,红糖性温,如果产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。

2、在学习照顾新生儿方面

生活护理:要保持室内的空气清新,照料儿童的饮食和起居,给婴儿喂水、喂奶、洗澡,换洗婴儿尿布与其他衣物;指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。

常见病护理:观察婴儿的大小便是不是正常,身体有无异常,预防尿布疹、鹅口疮等一些常见病的发生,发现异常及的时候提醒并协助处理。

专业护理:婴儿洗澡、抚触、按摩,体温测量、大小便观察,口腔、黄疸、脐部护理,臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭的观察及护理;为婴儿测量体温,对婴儿的脐带进行消毒,对尿布、奶瓶、毛巾等婴儿的生活用品进行清洗、消毒,注意二便三浴,观察婴儿黄疸消退情况。

3、除了学习护理怎么做之外,还要注意在坐月子里面的一些注意事项。

产后尽可能早下床活动,但不宜过于劳累。产后的第二天就可以下地走走,做些简单的体操,这些活动能加速对身体的恢复。如果天气好的时候可以外出晒太阳,大概半个小时就足够了。

阳光明媚、气温较高、无风的午后,这时新妈妈可以到户外接受阳光浴,可以选择半袖衫和长裤,适当地裸露一些肌肤,有助于接受紫外线的照射,使体内产生维生素D,促进钙的吸收。

也可以戴个遮阳帽,既可以防止晒伤,也能挡风。外出前要做好防晒工作,不要在外面站立时间过久,适当地散步后就应该回到床上休息。

产后一定要避免提重物,使腹压升高的行为都要尽量避免,因为这些都可能导致子宫脱垂。

今天的月子护理知识就分享到这里了,有能力的,请一个月嫂照顾自己和宝宝坐个舒适的月子,如果你是在多喜娃找的月嫂,不仅有月嫂服务,还会为你配备专属客服,还有营养师来为你定制月早餐单,还有我们的月嫂日记管理老师来监管月嫂每天的工作情况,让你放心的选择我们。如果说用钱换来健康还有什么不值得呢?

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