剖腹产产后有几个禁区不能碰,以免身体落下病根,42天月子白坐了

作者: 日期:2020/9/25 人气:0

执笔:邵菲

编辑:刘颖娟

定稿:苏子后

坐月子是我国的一项传统习俗,很多老一辈都说,月子要是没坐好落下了病根,那就是一辈子的事情了。但现在,很多年轻人认为这是在危言耸听,别人外国人都不坐月子也没见有什么事儿。

坐月子到底有没有必要呢?

其实,我国女性由于体质特殊,怀孕生子的过程对身体的损耗极大,因此生产后需要一定的时间(一般为42天),使得整个生殖系统及身体机能尽可能恢复到原始状态,否则,就会影响身体的健康。

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而相比较顺产,剖腹产对女性身体的损伤更大,因而在坐月子的时候需要注意更多的东西,也许一个疏忽就可能导致身体落下病根,42天月子也白坐了。

剖腹产坐月子这几个禁区别触碰

1、长期卧床不活动

剖腹产虽然在生产的时候疼痛感相对较轻,但属于“先甜后苦”的类型,疼痛感全在产后袭来。

手术过程中,需要将包括腹部皮肤层、脂肪层、肌肉层、子宫在内的8层组织切开,再进行缝合,整个伤口的长度大约在10-15厘米左右(具体由胎儿大小和体位决定)。

这就导致产妇产后伤口疼痛难忍,稍有不慎还可能致使刚缝合的伤口裂开。基于这两点原因,很多产妇就一直保持卧床的状态。

但是,剖腹产后1天左右,产妇就可以在床上翻身活动一下,3天左右就可以适当下床走动了。如果一直保持静止的卧床状态,不仅体内的气血活动受限,还可以出现肠道等脏器黏连的情况,不利于产后恢复。

PS:产妇在产后第一次下床的时候,最好是有人搀扶,或者双手撑床慢慢起身,避免腹部用力牵拉到伤口。

2、恶露不净不注意

女性生产完后,子宫收缩的过程中会有恶露不断排出,起初恶露量和月经差不多,这种状态大约会持续一周左右。随后恶露量逐渐减少,颜色也越来越淡,这样的状态大概会持续十天左右的时间。

再之后恶露的状态大约就和日常的白带差不多了,只是颜色较深、量更大、更为浓稠,时间大概持续两周左右。也就是说,产后恶露排出的全部时间大概在4-6周的时间。

如果剖腹产后发现前几天恶露量比月经量还大,却持续一周以上,就需要及时就诊,并采取对应的医疗措施。

如果孕妈因为粗心大意而忽视了这一项异常情况,那么不仅不利于子宫的收缩恢复,可能因此引发感染,导致更为严重的疾病或器官病变,从而“落下月子病”。

3、产后饮食不节制

有些人认为,女性刚刚生产完需要大补才能恢复元气,加之为了让奶水更有营养,就会让她们喝一些猪脚汤在内的较为油腻的汤。

产后确实需要适当进补,但是需要注意时间和量。如果产妇过早大量进食这些油腻的食物,不仅增加肠胃的负担,易引起便秘的情况,还容易导致乳腺堵塞,引发感染,污染奶水的质量,不利于胎儿的健康。

其实,女性剖腹产之后需要在6个小时内排完气再进食,而此时肠胃的蠕动能力有限,消化较为缓慢。因此产后的第一顿应当以促排气、易消化的食物为主,例如像小米粥、清淡的汤这样的流质食物就很适合。

而产后第二天就可以进食半流质的食物了,像肉末、软烂的面条就行。在出院之后的月子期,宝妈的饮食应当遵循低油、低脂、低糖的原则,多吃一些营养但清淡的食物。

除此之外,在产后三个月的时间里,还需要避免大量的进食冰冷的食物,避免刺激到生殖器官和关节组织,引发相关妇科疾病和关节疼痛的毛病。

4、收腹带不使用

通常,在刚生产完之后护士就会给产妇戴上收腹带裹住腹部,并连续带7天左右。不仅有利于伤口的愈合,还可以防止子宫在内的脏器下垂,预防妇科及其它疾病。

上文我们讲过,剖腹产的伤口不仅深,而且还长,一碰到就疼痛难忍,所以有些孕妈就拒绝使用收腹带,有的可能刚开始戴了,但是不到7天就取下来了。这样一来,还未完全回归原位的各种内脏器官就容易出现下垂的情况,其中子宫最为危险。

无论是顺产还是剖腹产,产后都会出现疼痛难忍的情况,但是不管怎样,像及时地下床走动还是要忍痛完成。此外,像一些身体和饮食方面需要留意和注意的地方,也不可太多大意。

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