每个妈妈都希望给宝宝最好的口粮——母乳。
但妈妈要上班、要挣钱、要有自己的时间,所以只能用冷冻方式,将母乳保存下给来宝宝吃。
不过宝妈们知道吗?解冻乳汁时也是有很多讲究的,如果弄不好,很容易就给宝宝喝了毒奶,那被冷冻过的母乳该怎么给娃喝?在此之前,我们先来辟谣大家常见的误区。
冻母乳不新鲜?冻母乳没营养?不如喝奶粉?很多人都认为当母乳被冷冻过后,奶水就不新鲜了,还有人认为奶水被冷冻,就失去了本身的营养价值,还不如喝奶粉。但这些说法明确告诉大家,都是错误的!
育儿专家崔玉涛曾表示:冻奶比配方奶粉要更好。
母乳对宝宝来说,最有价值的就是其中的“免疫因子”,也就是母乳抗体,能够帮助宝宝提高免疫力,这是人工所无法做到的。
研究表明:冷冻6个月的母乳,里面富含的乳糖、免疫球蛋白、蛋白质等营养成分,会被保存下来。
所以说就算冻母乳中的抗体存在一定的破坏,但解冻后母乳中蕴藏的营养价值,也是要高于配方奶粉的,所以冻母乳可是要好于奶粉哒。
不过前提是宝妈们在挤奶时、储存奶时、以及解冻奶时都要操作正确,那冻母乳才会比配方奶更好哦!
宝妈如何正确挤奶、储奶?◆正确挤奶
① 宝妈在挤奶之前,一定要彻底清洁双手,以保证卫生,同时准备一个手动/电动的吸奶器(个人推荐电动,更方便);
②宝妈还需要准备储奶工具,比如储奶瓶、储奶袋,用来收集母乳(个人推荐储奶袋,更利于存储哦);
③如果你是职场宝妈的话,还得准备一个冰袋,帮助母乳保鲜(网上、母婴店都有卖哒);
④宝妈在挤奶之前,最好先让自己放松一下,然后轻轻按摩胸部一段时间,这样更利于母乳流通哦;
⑤宝妈们在挤奶的时候,可不要为了省储奶袋,而将母乳挤得满满的,这样在冷冻储存时,就会膨胀,所以建议每个储奶袋,宝妈都要留四分之一的空间哦。
◆正确储奶
❶ 冷藏温度
研究发现:母乳冷藏在4℃左右,母乳可以保存48-72个小时。
不过宝妈要注意,冰箱并不是一直都是关闭的状态,经常会被开开关关,所以冷藏的温度并不会一直维持在同一水平上。建议宝妈冷藏状态下,母乳就不要超过12-24个小时啦~
❷ 冷冻温度
当母乳被储存在零下18℃时,可以保存3-6个月;当母乳被储存零下20℃时,可以保存6-12个月。
❸ 储奶位置
宝妈需注意,把母乳存放在冰箱中,要远离冰箱门,不然频繁的开关门,是会对母乳的温度产生影响的。而且母乳最好单独存放,以免被其他食物造成污染。
被冷冻过的母乳该怎么给娃喝?前两个步骤宝妈做好以后,就需要了解第三步:解冻母乳。要知道乳汁解冻讲究多多,宝妈们千万别给宝宝喝毒奶,解冻母乳可以这样做。
1)冷藏的母乳
被冷藏的母乳,宝妈可以通过温水来加热,从而再给娃喝。不过加热时要注意,水温不要超过40℃,且加热时,一定要来回摆动储奶袋,使母乳受热均匀。
2)冷冻的母乳
被冷冻的母乳,解冻时会麻烦一点,可以先将冻母乳放进冷藏室解冻,或者将冻母乳放入冷水中浸泡解冻。
切记不要使用热水或微波炉或室温解冻,很容易使其母乳变质,给宝宝喝毒奶!
等到母乳都已经被完全解冻后,就可以使用冷藏的加热母乳办法啦~
3)使用温奶器
如果宝妈们觉得加热冷藏的母乳有些麻烦,可以准备一个温奶器,将温度设置为40℃,这样就更方便啦~
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