若你是“悬浮肚”,十有八九要剖腹产,想顺产需要先突破两大难题

作者: 日期:2020/8/21 人气:0

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

相比前几年对剖腹产的追捧,现如今大众越来越意识到自然分娩的好处。

若是满足顺产条件倒也罢了,先苦后甜,宝宝出生后身体恢复快速,相对来说不用遭受那么大的痛苦,也不会在身体上留下刀疤。

但有些情况下,由于孕妇本身的体质或胎宝宝的条件受限,是没有选择可言的,基本都只能剖腹产。

案例

粉丝群里一位宝妈分享称,自己包括全家人都比较看好顺产,但后来产检的时候,医生说她是悬浮肚,如果非要顺产的话风险会很高,到最后还是剖腹产了。

这也成为了她的一大遗憾,原来的露脐装都穿不了了,产后压肚子的经历更让她毕生难忘。

谈到悬浮肚,可能大多数宝妈都不是很了解,这样的情况基本都是要剖腹产的。

拥有悬浮肚的孕妈妈,外在特征会特别明显,可参考下图。

总结一下悬浮肚的特点,大概有以下三个方面:

从后面看依然还是小蛮腰,完全没有怀孕的样子,但正面看起来肚子却特别尖。

从侧面看肚子的形状有些夸张,向前突出的程度很重。

从上面往下俯视整个肚子,根本看不到地面,也看不到鞋尖。

怀孕前后除了肚子上长肉之外,身材几乎不会有什么变化。由于肚子一直向前发展,就像凭空悬浮一般,因此被称作悬浮肚。

若你是“悬浮肚”,十有八九要选择剖腹产了,因为孕晚期子宫过肚前倾,宝宝的胎头不容易入盆。

这种情况下若想顺产,需要先突破两大难题

悬浮肚一般属于宝宝过大、羊水过多或腹壁肌肉相对松弛的情况,因此要想顺产的话还是挺受考验的。

1)让胎儿入盆

通常情况下,初产妇36周后肚子会逐步往下沉,即胎头进入盆骨固定。经产妇没有固定时间,可能在分娩前夕才会入盆,这是胎儿为了自己出生所做的第一个准备。

由于大部分悬浮肚不满足这项条件,因此也不符合顺产要求。

2)妈妈能使出劲儿

顺产是一项体力活,产妇只有不断使劲儿,才能把胎儿从产道中挤压出来。

但正如前文所说,悬浮肚由于肉都集中在肚子上,胎儿也更加往前,因此腰部无法用力,强撑的话甚至可能造成产妇的腹直肌锻炼。

更何况,悬浮肚的准妈妈孕期脊柱就已经受到牵拉了,产生一定程度的弯曲,顺产时腰部无法平行接触到产床,要想使出劲儿就更难了。

如果能突破这两大难题,并且悬浮肚中的胎宝宝发育优良、胎位正、体重合适,准妈妈的产道情况也正常,是可以尝试的。

但还是建议大家听从医生的建议选择剖腹产,冒这么大的风险实在没必要。

如何避免成为悬浮肚型?

1)要注重饮食控制

女性一怀孕就成了全家的“珍惜保护动物”,担心宝宝营养不足,通常自己也会疯狂补充营养,以至于怀孕后胖得连自己都不认识了,体重增长直接朝四五十斤奔去。

若是脐带粗,胎宝宝的营养吸收能力较强,体重>7.5斤,而准妈妈本身的身材又比较瘦小,出现悬浮肚的可能性就会大大提高。

因此,孕期一定要注重饮食控制,切记食用甜食或高油腻食品。科学情况下,孕期体重增长量在10~12.5千克区间是最合适的。

2)注重运动、锻炼腹部肌肉

前文说过,悬浮肚一般是由于腹部肌肉松弛造成的,因此有此类情况的孕妈要提前规避。

日常可以通过一些动作来锻炼腹部肌肉的强度,比如仰卧起坐,但要注意动作缓慢轻柔。

不过到了孕晚期,若肚子长得太大,就不能再进行此类锻炼了,以免伤到腹中的宝宝。锻炼过程中如感身体不适,也要立即停下,切记要量力而行。

为母不易,整个怀孕以及分娩过程中,准妈妈要遭遇各种各样的风险,科学孕育至关重要。

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