入秋后天气转凉,妈妈们要记住“4要2不要”,否则孩子易小病不断

作者: 日期:2020/9/27 人气:0

炎热的夏天刚刚过去,如今天气慢慢转凉,但对于小朋友来说,这也是一个容易生病的季节,因为入秋之后早晚温差过大,抵抗力不好的小孩就会着凉感冒。闺蜜有一个非常可爱的儿子,平时带娃时闺蜜特别仔细,生怕小孩冷了热了。

但没想到刚刚入秋,闺蜜家的小孩就感冒了,闺蜜特别着急,连忙带孩子去看医生。医生告诉她小孩的抵抗力太低,一定要加强营养,特别是在换季的时候,小朋友很容易会感冒生病。而医生在给小孩检查身体的时候,看到小孩大中午的还穿着一件厚外套,就指责起来,让宝妈不要给小孩穿那么多的衣服。

虽然现在是秋天,早晚温差比较大,晚上虽然比较凉,但白天还是非常热的,如果穿太多衣服,小孩很容易会出汗,一出汗又吹风,那么就会着凉生病。其实很多小孩之所以在入秋之后生病,是因为妈妈太早给他们穿上了厚衣服,其实家长越是注意,越是害怕小朋友感冒,小孩反而会感冒。

入秋之后天气慢慢转凉,妈妈们一定要记住"4要2不要",否则孩子易小病不断。

哪4要?

1、要适当增减衣物

虽然如今已经进入了秋天,但气温并没有变得特别低,因此家长也要观察气温的变化,给小孩穿合适的衣服。有些家长一看到天气变凉了,就给小朋友穿上了厚衣服,盖上厚厚的被子,这样其实对孩子的身体反而会不好,一冷一热,小孩冒汗很快就会感冒。

2、要多运动

小朋友在整个夏天都待在空调房里,身体慢慢变得懒散,因此家长平时一定要多监督小孩运动。当小孩长期处于一个比较懒散的状态,不仅会影响到他们的精神状态,而且也会影响到身体素质。秋高气爽,最适合户外运动,父母在周末的时候可以带小孩去公园野餐或者去爬爬山,这样不仅能呼吸到新鲜空气,而且还锻炼了身体。

3、要多喝水

一到秋天,空气会变得比较干燥,小朋友很容易会因为缺水问题而导致咳嗽上火等等,很多孩子是口渴的时候才会想起去喝水。因此家长就要及时给小朋友补充水分,在他们的杯子里面装入水,提醒小孩多补充水分,这样小孩的免疫系统才能更好的工作,生病的次数也会减少。

4、要经常开窗

有很多父母带娃比较细心,一看早晚天气比较凉,因此会把窗户紧闭,生怕凉风吹进来让小孩感冒。但其实入秋之后中午温度还是很高的,家长如果总是紧闭门窗,家里空气不流通,也会滋生很多细菌,影响小孩健康。如果家长觉得早晚空气过将,那么也可以在温度慢慢升高之后,把窗户打开通通风。

哪2不要?

①:不要让背部着凉

后背是小孩身体比较温暖的地方,一旦家长摸小孩后背,发现比较冷的话,那说明小孩已经着凉了,身体一着凉,小孩就会出现感冒。因此在入秋之后,家长也要学会给小孩适当增减衣物,不要让小孩背部着凉。

②:不要让肚脐着凉

热的时候,小朋友衣服一般穿得特别少,一旦被风吹到,那么首先着凉的就是肚子。小朋友肚子着凉就会寒气入体,轻则消化不良,腹泻重则感冒发烧。因此不管是白天还是晚上,家长都要好好保护小孩的肚脐,特别是睡觉时一定要用被子盖好小肚子。

小朋友的健康牵动着每个父母的心,在孩子的成长阶段,他们的身体很容易会受外界病毒和细菌的侵袭。因此一到换季时就会生病,在照顾孩子时,家长除了根据经验之外,也要用科学的方法去对待,这样才能呵护小孩健康成长。

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