炎热的夏天刚刚过去，如今天气慢慢转凉，但对于小朋友来说，这也是一个容易生病的季节，因为入秋之后早晚温差过大，抵抗力不好的小孩就会着凉感冒。闺蜜有一个非常可爱的儿子，平时带娃时闺蜜特别仔细，生怕小孩冷了热了。
但没想到刚刚入秋，闺蜜家的小孩就感冒了，闺蜜特别着急，连忙带孩子去看医生。医生告诉她小孩的抵抗力太低，一定要加强营养，特别是在换季的时候，小朋友很容易会感冒生病。而医生在给小孩检查身体的时候，看到小孩大中午的还穿着一件厚外套，就指责起来，让宝妈不要给小孩穿那么多的衣服。
虽然现在是秋天，早晚温差比较大，晚上虽然比较凉，但白天还是非常热的，如果穿太多衣服，小孩很容易会出汗，一出汗又吹风，那么就会着凉生病。其实很多小孩之所以在入秋之后生病，是因为妈妈太早给他们穿上了厚衣服，其实家长越是注意，越是害怕小朋友感冒，小孩反而会感冒。
入秋之后天气慢慢转凉，妈妈们一定要记住"4要2不要"，否则孩子易小病不断。
哪4要？1、要适当增减衣物
虽然如今已经进入了秋天，但气温并没有变得特别低，因此家长也要观察气温的变化，给小孩穿合适的衣服。有些家长一看到天气变凉了，就给小朋友穿上了厚衣服，盖上厚厚的被子，这样其实对孩子的身体反而会不好，一冷一热，小孩冒汗很快就会感冒。
2、要多运动
小朋友在整个夏天都待在空调房里，身体慢慢变得懒散，因此家长平时一定要多监督小孩运动。当小孩长期处于一个比较懒散的状态，不仅会影响到他们的精神状态，而且也会影响到身体素质。秋高气爽，最适合户外运动，父母在周末的时候可以带小孩去公园野餐或者去爬爬山，这样不仅能呼吸到新鲜空气，而且还锻炼了身体。
3、要多喝水
一到秋天，空气会变得比较干燥，小朋友很容易会因为缺水问题而导致咳嗽上火等等，很多孩子是口渴的时候才会想起去喝水。因此家长就要及时给小朋友补充水分，在他们的杯子里面装入水，提醒小孩多补充水分，这样小孩的免疫系统才能更好的工作，生病的次数也会减少。
4、要经常开窗
有很多父母带娃比较细心，一看早晚天气比较凉，因此会把窗户紧闭，生怕凉风吹进来让小孩感冒。但其实入秋之后中午温度还是很高的，家长如果总是紧闭门窗，家里空气不流通，也会滋生很多细菌，影响小孩健康。如果家长觉得早晚空气过将，那么也可以在温度慢慢升高之后，把窗户打开通通风。
哪2不要？①：不要让背部着凉
后背是小孩身体比较温暖的地方，一旦家长摸小孩后背，发现比较冷的话，那说明小孩已经着凉了，身体一着凉，小孩就会出现感冒。因此在入秋之后，家长也要学会给小孩适当增减衣物，不要让小孩背部着凉。
②：不要让肚脐着凉
热的时候，小朋友衣服一般穿得特别少，一旦被风吹到，那么首先着凉的就是肚子。小朋友肚子着凉就会寒气入体，轻则消化不良，腹泻重则感冒发烧。因此不管是白天还是晚上，家长都要好好保护小孩的肚脐，特别是睡觉时一定要用被子盖好小肚子。
小朋友的健康牵动着每个父母的心，在孩子的成长阶段，他们的身体很容易会受外界病毒和细菌的侵袭。因此一到换季时就会生病，在照顾孩子时，家长除了根据经验之外，也要用科学的方法去对待，这样才能呵护小孩健康成长。
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