怀孕之后,大部分的孕妈妈都知道注意自己的饮食,孕妇能吃什么不能吃什么,孕妈自己和家人都会特别留意。事实上,孕期正确的饮食很少会对胎儿产生重大的影响,最怕的就是孕妈没管住自己的嘴巴,吃某样东西吃的太多,小则引起孕妈身体的不适,大则会刺激孕妈的子宫,威胁胎儿的健康安全。孕期这几种食物,孕妈再馋也别沾一口,很可能会引起宫缩,威胁胎儿健康。
1、方便面:堪称是最美味的垃圾食品了,首先它是方便,只要有开水,随时开吃,而且吃完拍拍屁股走人,完全不需要清洗,但是对于孕妇来说,方便面几乎是0营养的东西,而且配料中含有的各种食品添加剂也是对孕妇不好的,而且更不能直接冲兑了就吃,因为这个方便面的碗的塑料遇到热水会放出很多有害物质哦。
2、菠菜:菠菜是一种绿色蔬菜,普遍被认为有补铁、补血的作用,通常情况下多吃菠菜是很好的,不过孕妇却要少吃甚至不吃菠菜。因为菠菜里面含有一种叫草酸的物质,而且含量还非常高,草酸影响锌、钙的吸收,从而影响胎儿的发育。
3、荸荠:荸荠实际上就是我们坊间经常说的马蹄,这种食物既可以当水果直接吃,也可以当蔬菜加工了之后食用,很多人都比较喜欢这种食物。不过,孕妈咪可不能馋嘴了,不管怀孕前有多喜欢吃荸荠,怀孕后都要克制自己。这种食物寒性滑利,有促进子宫收缩,引发流产的危险。
4、油条:油条在我们中国人的早餐中,应该是具有一定的地位的,搭配着豆浆一起吃,也算是一顿比较丰盛的早餐了,油条其实也是很好吃的,所以很多人早上都会买一两根来吃一下。那么在怀孕的时候,很多孕妈也是特别喜欢吃油条的,但是其实油条对孕妈来说,是不怎么适合吃的,可能孕妈特别爱吃,但是为了自己和孩子的健康,也要尽量别去碰。
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