孕期这3种食物,是宝宝黄疸的“罪魁祸首”,孕妈千万别碰!

作者: 日期:2020/9/25 人气:0

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很多人喜欢用“小猴子”来描述新生儿,那时来自于潜意识里的想象,觉得宝宝出生之后就是红彤彤的,和小猴子特别像。可其实并不是所有的宝宝出生都是这样,有些不仅小脸不红润,甚至还会出现蜡黄色。而这种看起来不太健康的样子,就是令人多父母都非常担心的,新生儿黄疸。

从医学的角度上来解释,那就是宝宝体内胆红素代谢障碍,而由于无法正常分解和排除胆红素,因而导致血清内胆红素浓度快速上升,则会把皮肤与其他组织被染成黄色。

如果宝宝的黄疸在7-10天内会逐渐好转的话,那便是生理性黄疸,这个家长无需太过担心。如果过了这个时间段宝宝的黄疸不仅没有好转反而还更加严重,那么家长就必须引起警惕,这很可能是“病理性黄疸”,要及时就医。

其实,结合临床研究,医学界总结出了一些黄疸致病因素,在众多因素之中以“胎毒理论”会造成宝宝黄疸的认可度最高,也就是中医所说的“内热”。

而孕期有3种食物,孕妈一吃就容易在体内形成胎毒,这也是宝宝黄疸的“罪魁祸首”,孕妈千万别碰!

1.辛辣食物

现在有很多餐饮行业的菜都是“无辣不欢”,越是重口味就越是容易满足挑剔的味蕾,纵使很多人都知道这样的食物对于肠胃来说是不够健康的,但是口感实在是太吸引人,所以戒不掉。甚至有些人自我安慰在吃完之后多喝些水就可以缓解。

而妊娠期孕妇身体的体抗力下降,并且肠胃功能在激素的影响下代谢会变慢,食物容易堆积在肠道中发酵之后产生毒素。而辛辣不仅会导致胎毒堆积,更是会通过脐带进入胎宝宝的身体,严重时会对宝宝的神经系统发育造成干扰。所以孕妈对于辛辣食物,是孕期一定要戒掉的。毕竟任何对于宝宝不好的东西都统统不要。

2.精制碳水化合物

指的就是奶油面包、蛋糕、面饼等食物,这类食物都是对淀粉进行深加工之后的食物,而加工的时候几乎把胚芽和麸皮都去干净了,这种食物虽然口感很好,可同时会造成矿物质、维生素以及一些其他的微量元素严重流失。毕竟淀粉是与糖直接挂钩,而这类精制碳水化合物更是等于高糖食物,孕妇会越吃越上瘾。

而这种食物除了容易导致妊娠期高血糖高血压之外,也容易造成体内毒素增高,甚至是造成宝宝黄疸的元凶。所以,孕妈平时要多吃一些粗粮,不仅可以降低糖分的吸收,同时也能够改善孕期的便秘。

3.海鲜刺身

吃海鲜刺身是韩国和日本的文化食物,不知不觉也在中国流行起来,对于咱们老祖宗流传下来的烹饪手艺渐渐流失,同时也会造成身体健康的负担。

而没有经过高温烹煮的生食物,极大可能会有寄生虫的现象,并且将会在体内繁殖。而寄生虫的新闻相信大家也是看过的 ,所以孕妈尽量避开吃生冷的食物,免得体内的寄生虫影响宝宝的健康。

希望孕妈们都能健康饮食,这样不仅是对自己的健康负责,同时也是对宝宝的健康负责!

好了,本期萝爸分享的内容就到这里了,欢迎关注、留言,让萝爸陪你一起成长吧!

黄疸

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