影响孩子的生长发育除了必要的营养之外，良好充足的睡眠也是必不可少的。在很多父母看来，孩子应该多睡觉，只有充足的睡眠，才能更好的吸收营养，健康成长。然而作为孩子，天性贪玩、活泼好动，只想玩耍，根本不想睡觉。于是，为了让孩子“乖乖”睡觉，一些父母们也不得不使出各种手段，强迫孩子睡觉。然而这种在孩子根本不困的情况下强迫睡觉，真的对孩子好吗？
露露的儿子小雨一直都不爱睡午觉，而且从小到大，小雨的睡眠时间比起同龄的孩子都要少很多。现在孩子大了些，别的小朋友都有一个睡午觉的好习惯，但是小雨从不睡午觉，而且就算不睡午觉，小雨已经精力充沛。可是露露却很担心，她怕孩子睡眠少，会影响孩子的生长发育。然而事实上小雨不但身体健康，身高体重也领先不少同龄的孩子。
后来小雨上了小学，学习任务重了，早上要起得更早，晚上也睡得晚了一些。露露担心孩子睡眠不足、精力跟不少，于是要求小雨每天必须睡午觉。然而妈妈的这个要求让小雨很是排斥，他从没睡午觉的习惯，可是在妈妈的“逼迫”下，也只得乖乖的睡午觉了。
现在过去了一年多，露露却发现小雨的精神没有以前好了，个子也没怎么长，邻居家之前没有小雨高的孩子，个头都已经赶上甚至超过了小雨。这让露露很是发愁，却又不知道到底怎么回事。无奈之下，露露只得带着小雨去医院。当医生得知小雨以往的生活习惯跟发育状况，结合最近一年小雨被强迫午睡，顿时知道了原委。
原来是露露强迫孩子午睡，改变了孩子的生物钟。小雨虽然睡了午觉，但是睡眠质量并不高，而且这还影响到了小雨晚上的睡眠质量。要知道晚上才是人体生长激素分泌的最佳时期，现在因为睡眠不佳，导致了小雨这一年没怎么长高。
那么午睡对于孩子来说，到底有没有好处呢？为了证实这个问题，有国外的科学家对此作了一个研究实验。找来一批儿童，这些儿童中有一半有午睡习惯，另一半则没有午睡习惯。在追踪调查了很长一段时间后，发现这些儿童的发育、健康、智力等没有明显差异。最终得出结论，不午睡对孩子的生长发育没有丝毫的影响。
孩子要不要午睡，家长们要根据孩子的习惯和个人精力来判断。有的孩子习惯了午睡，如果中午不睡觉，下午就回显得没精打采影响孩子的学习。这样可以适当的午睡。有些孩子即便不午睡，下午一样精神饱满，而且如果强行午睡，晚上还会睡不踏实，这样就最好不要午睡了。所以说要不要午睡，要看孩子自己的精力与习惯，家长如果强迫孩子午睡，危害其实很大。
一、影响孩子的身高发育。
上文也有提到，有些孩子不喜欢午睡，家长如果强迫孩子午睡，这个时候就算孩子睡了，还是处于一种精神亢奋的状态，导致睡眠质量很低。而且强迫午睡后，影响到孩子晚上的睡眠，导致孩子晚上没有困意，不想睡觉，影响晚间睡眠质量，导致身高受到很大影响。
二、影响孩子的情绪。
每个人都有着自己的生物钟，一个没有午睡习惯的孩子，如果被强迫午睡的话，就会打乱孩子原有的生物钟。生物钟的调整需要一段时间的适应过程，而在这个适应过程中，孩子的睡眠质量也会大打折扣。睡不好，精神状态也就差了很多。
长期处于无精打采、睡眠不足的状况中，孩子的情绪也会变得焦躁不安，脾气也会变大，容易发怒。而且学习的时候也会注意力不集中，无法专注学习，影响孩子的学业和成绩。
三、影响父母子女关系。
很多父母强怕孩子午睡，是站在“我这样做是为你好”的立场上，孩子不听话、发脾气、反抗等行为，会让父母觉得自己的“好意好心”不被理解，觉得孩子不懂事不听话，觉得孩子不体谅自己不尊重父母意见。而作为孩子，也会因为父母逼迫自己做不喜欢的事情而产生叛逆的心情，长此下去，必然会导致父母跟孩子之间的关系僵化。
由此可见，强迫孩子午睡其实并没有多大的好处，对于不同的孩子，午睡是好是坏也很难给出结论。父母要做的，不是以“爱”之名逼迫孩子就范，很多时候这样的“爱”带来的更多的其实是伤害。
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