文 /BoBo妈妈，欢迎个人转发分享
女性怀孕后升级做妈妈，应该是全家都非常开心的事情。尽管会很开心，但是与此同时孕妈也会因为宝宝的到来而遭受很多。在孕期时，孕妈经常要遭很多罪，身体会出现各种各样的妊娠反应。并且随着宝宝的不断长大，孕妈的身体也会发生一些变化，比如会有我们熟知的孕吐反应。
孕吐反应对孕妈来说非常“折磨”，影响食欲和正常的吃饭，但孕吐主要是在孕早期。很多孕妈缺乏经验，有孕吐反应就比较害怕，担心影响胎儿发育，其实，孕吐反应是比较正常的，是因为怀孕后雌性激素刺激到了胃部，孕妈不要担心，这也说明着胎儿在健康发育。
一般在孕妈怀孕4个月后，如果身体有这几个部位出现异样，就要恭喜孕妈了，说明胎儿发育很好，孕妈平时也要注意多留心观察自己的身体变化。这样才能更加了解胎儿的具体动向。
孕期出现哪些“异样”，说明胎儿很健康？(1)孕吐
都知道孕期会出现孕吐反应，但每个孕妈的体质不同，所以常会出现有的孕妈孕吐反应相当强烈，然而有的孕妈则毫无感觉。其实有强烈孕吐的孕妈不用羡慕，因为往往孕吐反应越强烈，说明胎儿在腹中发育得越好越健康。因为孕吐会把体内的有害物质都排除，这样更利于胎儿生长。
而到了4个月以后，孕吐反应会慢慢消失，孕妈的食欲也会好转，也说明宝宝正在健康发育。到了4个月后，孕妈就可以感觉到宝宝的胎动了，如果宝宝胎动很有规律，就说明宝宝很健康。如果宝宝出现胎动不规律的情况，孕妈要立刻去医院检查，看看胎儿健康是否出现了问题。
(2)尿频
细心的孕妈会发现随着胎儿的增长，到了孕晚期会有尿频的情况，孕妈上厕所的频率会比平时明显增多。而且在外还容易有“漏尿”的情况，让孕妈尴尬不已。不过有尿频的情况也是正常的，因为宝宝到了孕晚期发育较好，和出生的时候几乎没有差别，就会压迫到孕妈的膀胱，但也暗示胎儿发育良好。
(3)口臭
尽管孕妈再怎么注意个人卫生情况，但到了第4个月左右都会发现会出现一些口臭的情况。其实这也是一种正常现象，因为毕竟之前经历过那么长一段时间的孕吐，口中难免会留下些异味。而且还因为宝宝在不断变大的过程中会挤压到孕妈的胃部，这也是造成口臭的一个重要原因。
那怀孕4个月后，孕妈需要注意哪些呢？(1)注重营养均衡
怀孕4个月后，饮食营养是非常关键的，而且孕中期也正处于胎儿发育的关键时期，饮食结构要合理。营养均衡，荤素搭配，为宝宝发育提供营养，也要注意微量元素的补充。另外，孕中期也可以适当补充叶酸，让宝宝发育更加健康。
(2)按时做产检
怀孕4个月是关键时期，胎儿没有孕早期那么不稳定了，在发育上也会慢慢快一些，所以，到了4个月以后，孕妈要按时做好产检，包括畸形检查等等，为胎儿健康发育做好每一步。孕中期和孕晚期，孕妈同样不能忽视自己的身体变化，如果发现异常，及时去医院检查治疗。
(3)养成好的生活习惯
有的孕妈即使怀孕以后也非常不注意生活习惯的改变，还是会经常熬夜，经常玩手机。这些都会对肚子里的胎儿造成影响。为了给胎儿提供一个好的生活环境，孕妈一定要养成一个良好的生活习惯，改变一下作息时间，不要熬夜，养成早睡早起的好行为。而且睡姿也尽量选用左侧卧睡，这样对胎儿更有利。
(4)给胎儿做好胎教工作
4个月以后宝宝基本对外界的声音已经有了很强的意识，这个时候正是胎教的开始，因为从这个时候开始宝宝对外界声音是非常敏感的。这个时候准妈妈们可以多给宝宝听些古典高雅的音乐，多给孩子讲讲故事，如果宝宝感兴趣的话，他们会通过胎动来告诉妈妈们的。
结语：
怀孕是非常辛苦的，怀孕4个月后除了以上这几点外，孕妈合理的生活方式也是很重要的，注意睡眠情况，睡眠一定要充足，不要失眠，养好精神。同时也要注意适当的运动，以防出现便秘的情况，如果有便秘，严重的话要去医院治疗。
你在孕期4个月后身体有哪些变化？你们孕期都是怎么过来的？欢迎来和大家一起交流吧！
怀孕,胎儿发育,孕吐,胎动 标签：我是BoBo妈妈，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。
