文/小曼聊育儿
孩子的健康发育跟智力发育，无时无刻不在牵挂着父母的心，尤其健康发育，每个父母都希望孩子能有个良好的身体素质，身体长得结结实实的，也会减少疾病，所以父母会帮助孩子进行一些身体素质的训练，以加强孩子的身体素质，然而在不同的年龄段，孩子的身体运动承受能力是不同的，一定要科学有效的给孩子进行锻炼，这样才能不给孩子造成伤害，还会对孩子的健康有利。
影响孩子发育的“3种运动”，避免太早接触，家长不能拔苗助长1. 过早让孩子学游泳
正常来说，游泳会锻炼孩子的肺活量，有助于孩子心肺功能的健康发育，但是切记如果宝宝在4岁以前，是不能让孩子学习游泳的，4岁以前的宝宝心肺功能尚未发育完全，过早的学习游泳造成孩子心肺功能的损伤，不利于孩子的健康发育。
父母的出发点是好的，但是孩子太小水里的重力会对孩子的骨骼造成一定的伤害，不利于孩子骨骼的发育，这样反倒是好心办坏事，因小失大，等到造成伤害就晚了，所以上初中以后再让孩子学习游泳才好。
2. 跑步
有些喜爱运动的家长，尤其喜欢跑步的家长会认为，孩子应从小培养起跑步运动的好习惯，孩子才3岁就拉着每天都要训练，跟大人的运动量一样，把孩子累的气喘吁吁的，上气不接下气。家长以为孩子出了很出的汗就是很好地运动，实则不然，出汗可能是因为孩子身体虚弱，体质差而发的虚汗，这样过度的运动不仅会给孩子身体上造成负担，还会因为出汗而感冒着凉，引发健康疾病。
3. 跳舞
有些家里是女孩的家长，喜欢让孩子在小的时候就开始学习舞蹈，认为小的时候孩子的身体最柔软，最有韧性，也是最有可塑性，所以不少家长在孩子身体机能还未发育成熟时，就给孩子报各种舞蹈班塑型班，但是需要记住的一点，孩子的身体会因为一些高难度的舞蹈动作，损害孩子的骨骼发育以及身体发育，很多孩子的身体素质和发育程度都不同，在孩子发育阶段会造成孩子的走路以及各方面身体机能的损害。
如何正确的让孩子运动？1. 培养兴趣
培养孩子的运动兴趣，问孩子对哪种运动感兴趣，不要把自己的想法强加在孩子身上，孩子有对运动的兴趣就会喜欢运动，从而慢慢的适应运动，这样不仅能锻炼身体，在精神上孩子也会充实。
2. 运动要适度
孩子一定要有适合自己身体情况的运动量，千万不要让孩子运动量过大，这样不仅达不到运动的效果，还会对自身身体发育以及健康状况造成损伤，会影响孩子一生的身体发育，给孩子以后的身体功能造成损伤，得不偿失。
3. 家长陪同
小孩子在运动时一定要有家长陪同，小的孩子智力发育尚不完全成熟，对于某些危险动作不会辨别利害，会给孩子的身体造成伤害，身边有家长陪同的情况下，会有相对于安全的环境，也会对孩子多一层保障。
总而言之，家长不能不从孩子的身体情况出发，根据孩子的自身发育情况在进行某些适合的运动，这样既可以帮助孩子的身体发育，也会对孩子的身心健康有利。
今日话题：你会让年龄小孩子进行哪种运动？欢迎评论区留言
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
标签：
