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宝宝吃饭挑食的问题一直都是众多父母的苦恼，喜欢吃的恨不得全吃完，不喜欢吃的连碰都不碰，所以家长在给孩子做饭的时候总是"碰运气"，可是如果一个很挑食的孩子，上了幼儿园就开始变得不挑食了，你会不会感到奇怪呢？
张妈妈是一个90后新晋宝妈，有了孩子之后，张妈妈也辞了工作在家专心教养孩子，虽说是新手妈妈，但是张妈妈照顾孩子从未出现过什么问题，让很多亲戚邻居都连夸张妈妈能干，但是就算是张妈妈在家全职带娃，孩子还是养出了一个毛病。
这个毛病就是张妈妈女儿很是挑食，这点让她很是头疼。平时女儿看到爱吃的东西才会吃两口，不爱吃的从而不碰，有些新鲜菜式，女儿甚至试都不试一下。
好在这种情况在女儿上幼儿园时得到了好转，因为怕女儿在学校也挑食不吃饭，所以在张妈妈经常问老师女儿在学校饭量怎么样，但是老师却说孩子完全没有挑食，饭量都是很好的。
得到答案的张妈妈很是疑惑，为什么女儿在幼儿园就饭量大增呢？自己做的菜大家都说有大厨风范的，并且每天给女儿饭菜从不会少鸡鸭鱼肉，难道幼儿园比自家的伙食还好？
为了去确认女儿在学校吃饭的情况，张妈妈专门叫老师发了一张女儿吃饭和学校的饭菜照片，可看到照片的那一刻就让张妈妈怒了，可能是老师拍照技术不好，学校的饭菜好似"猪食"，而且都是青菜。但是张妈妈细想一下，明白了孩子挑食的缘由，原来是因为自己为了给孩子补营养，每天都是大鱼大肉，才导致女儿的食欲不佳，反而学校的青菜让孩子更有胃口。
很多孩子在小时候都"挑食"，那么孩子挑食的原因有哪些呢？1. 食物千篇一律
在生活中，很多年轻父母压根就不会做菜，因为孩子的原因可能才临时抱佛脚，学了几样菜式，先不说饭菜做得好不好吃，新手妈妈会做的菜可能就那几种，所以让孩子天天吃千篇一律的饭菜，就会让孩子没有胃口，表现的挑食。
2. 身体因素
当然，孩子身体不舒服也会吃不下东西，比如消化能力，还有脾胃的功能差等等都会影响孩子的胃口，让孩子对于吃东西提不起兴趣。
3. 孩子没有选择权
很多父母在选择做饭时，并不会考虑孩子，也不会问孩子想要吃什么，然后做出来的饭菜并不适合孩子吃，比如太辣，所以父母在做饭时可以多问问孩子想吃什么，然后针对性的去做。
4. 吃饭氛围差
孩子是活泼的，想让孩子端端正正的坐在桌子上安静的吃饭是很难的，所以在孩子胃口不佳的时，不妨试试换种氛围，让吃饭也变的有趣。
5. 孩子不饿
最后，孩子挑食的原因可能就是因为孩子不饿了，可能是因为饭前吃了太多零食，比如牛奶、饼干等等，孩子不饿自然就不会有强烈想要吃东西的欲望了。
那如何让孩子不挑食，胃口好呢？让孩子参与
让孩子参与做菜会让孩子拥有成就感，从而孩子也会变得胃口大增。比如说炒豆子可以让孩子帮忙剥，青菜也可以让孩子帮忙洗，这样孩子参与其中了，就算菜做的一般般，孩子也会觉得很美味，因为这是他帮忙做的。
提升做菜的技术
如果孩子长期挑食的话，不妨从自己身上找找问题，多提升自己做菜的技术，换着花样去给孩子做好吃的。也可以通过食谱，让孩子看图选择他想要吃的，然后一起去尝试，既可以让孩子多吃饭，也会增加很多欢乐的亲子时光。
饭前不吃零食
前面有说道，孩子挑食可能是因为孩子在饭前吃太多的零食，导致孩子不饿，所以要杜绝这个问题就是不要让孩子在饭前吃零食，保留孩子的饥饿感到吃饭，这样孩子自然就胃口大增了。
结语孩子的吃喝一直都是重中之重，也是孩子保持健康身体的前提因素，所以家长在孩子的饮食上要多花点心思，当然也要注意避免孩子变得肥胖，多加运动。
今日话题：你家孩子挑食吗？是喜欢学校的饭菜还是家里的呢？欢迎留言讨论。
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