身高是一个永远都绕不过去的话题，虽然如今是“颜值当道”的时代，但是身高也起着很重要的因素，要知道“高富帅”中，高是占据着第一的位置。而男生无疑对身高的要求比女生要更加看重，毕竟女生一般都喜欢身材高大的男朋友，这样也会更有安全感。因此小编提醒：初中生一旦停止发育，身体会亮起3盏“红灯”，或无缘“大长腿”！
1、饭量变小
人是铁饭是钢，在青春期正是长身体的时候，若你总是饿的很快，但是吃了又不见长肉，那就是身体发育需要大量影响的征兆。但是当你发现自己的饭量变小了，那可能就是你身体放慢了成长的速度，甚至停止了。这时候还想努力一下，就要注意饮食营养，多吃蔬菜和有营养的食物，少吃多油膨化的食品，再配合合理的运动，来帮助自己长高高了哟！
2、性特征明显
性特征是人身上发育的第二特征，主要表现为男女器官成熟，五官成型。男孩子进入变声期，女孩子乳房胀痛，经期到来，这些现象证明孩子正在逐渐步入成年人的殿堂，将要长成大人了，但同时这个阶段也是他们生长发育最为快速的时期，大多数人把这个阶段叫做青春期。当青春期结束之后，也就是孩子们的身体真正的发育成熟了，这个时候的你们就要停止发育了哟！
3、横向发展
如果一个人在横向发展的话，那么身高问题也并没有那么轻松了，因为在长高的这个时期，身体也就逐渐伴随着出现横向发展的现象，如果不给孩子多增加一些营养或者是加强锻炼的话，那再想要长高也并没有那么轻松了，甚至一不小心也会发展成一个小胖子哟，所以，青春期也是孩子最为关键的事情，家长们一定要牢牢抓住，帮助孩子长成“模特身高”哟！
如何促进孩子身高增长？
营养摄入：钙的吸收，蛋白质的摄入，维生素的添加，是每个人最基本的需要，蛋，奶制品，肉类，蔬菜、水果的摄入都是孩子的必需品，培养孩子不挑食的习惯，每天固定的奶量，蛋，以及肉类的摄入是孩子身高发育的关键。
睡眠：睡眠是每个孩子生长发育的最佳时候，每天充足固定的睡眠，不但能够让孩子精神百倍，更能够促进孩子的身体成长。
运动：运动，让人健康，每天固定的运动，尤其是适当的跳跃性运动，更是让孩子身高的最佳方式。
