婴儿辅食,胡萝卜蛋黄泥,补钙又能预防便秘,宝宝:这个好吃

作者: 日期:2020/9/27 人气:0

妈妈,我已经可以吃辅食啦!

有些妈妈从小就自己带宝宝,一把屎一把尿每天小心翼翼地照顾着,甚至有时候,宝宝一天不拉便便,妈妈都会担心这是不是肠胃什么原因之类的。

真的是每个妈妈都为了宝宝,累死累坏也是心甘情愿的,在不知不觉中,宝宝已经满6个月,又是另外一个阶段,宝宝可以添加辅食啦。

有些新手妈妈,在宝宝添加辅食之后,可能还是不太熟悉,在以前的文章,其实我也说过宝宝刚刚添加辅食的注意事项,不过,很多新手妈妈也会私聊问这个问题。...

不用担心,在这里,我们再来看一次,其实也是很简单的一回事情。

第一步,在宝宝6个月辅食引入顺序首先是谷类食物(如婴儿营养米粉),我在这里,建议妈妈,宝宝刚刚吃米粉,记得买含高铁的米粉,吃纯米粉一周左右,什么都不用加。

第二步逐步加根茎类(例如:土豆、红薯、山药)蒸熟了→蔬菜泥和水果泥,在宝宝吃过的蔬菜里面,确定没过敏的情况下,就可以两种蔬菜混合在一起吃。

第三步,宝宝不过敏体质6个月可添加蛋黄,过敏体质建议8个月再添加蛋黄,一般1 岁左右就可以0吃全蛋,如蒸全蛋。

还有一,有宝宝对蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月以上,如果重新添加需再观察,一旦过敏仍需要继续回避。

最后添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼,辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,逐渐增加辅食种类,由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。

这样说,妈妈们是不是都比较清晰了,今天介绍的辅食胡萝卜蛋黄泥,适合7个月左右的宝宝们,它香甜又美味,很多宝宝吃一口就爱上它。

首先胡萝卜含有大量的维生素A,对促进孩子视力的发育,保护孩子的眼睛有着很大的帮助,这点相信多妈妈都知道。

然后,还有一点,在宝宝六个月以后随着生长发育的加速,需要的营养物质越来越多,经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力。

其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化。需要注意的是胡萝卜含有的维生素A,是一种脂溶性的维生素。

在这次的辅食里面,除了胡萝卜,我还添加了蛋黄,像上面所说的,宝宝生长发育时期,身体上的营养必须要全面跟上,吃蛋黄的好处很多,因为蛋黄中有营养的维生素a和维生素b还有维生素e和维生素k,这些都是脂溶性维生素。有些都有利于宝宝的成长发育。

好了,下面我们一起来看看今天的辅食胡萝卜蛋黄泥的做法如下:

1:准备好食材,胡萝卜与鸡蛋,鸡蛋先冷水下锅煮熟

2:胡萝卜去皮后,切小片,放锅里煮熟

3:把煮熟的胡萝卜放进辅食机里面,鸡蛋煮熟之后,我只要蛋黄,蛋白就留给妈妈吃吧,再放上适量的温水

4:然后打泥,6-7个月宝宝的辅食,记得要打泥

5:好了,打泥完了,一碗香甜美味又营养的宝宝辅食就做好了,拿出小碗装起来

6:胡萝卜泥做好了,妈妈可以放在米粉上面,与米粉搅拌一起,再给宝宝食用

好啦,今天的辅食胡萝卜蛋黄泥介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。

婴儿辅食,胡萝卜,维生素,过敏,宝宝喂养

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