文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
对怀孕后的女性，医生都会建议适当地吃一些新鲜的水果。
由于水果中富含膳食纤维、维生素等多种营养物质，有利于孕妈和胎儿的身体健康，所以很多孕妈都喜欢吃甚至吃得不少。
但是，有的水果却对孕妇不宜。
小梅怀孕后特别喜欢吃水果，再加上她的老家盛产荔枝，那些鲜艳的荔枝让人看着就有胃口。
所以小梅就决定和老公一起开车回娘家住几天。
到娘家的第一天小梅就一整天抱着荔枝不松手，小梅妈妈看到了提醒她荔枝不能多吃，容易上火。
但小梅听了之后却不在意，因为她平时不怎么会上火，最多就是口腔长溃疡而已，但是没想到这次却因为贪吃引发了严重的后果。
原来小梅吃了荔枝后当天晚上就感觉不舒服，半夜更是出现恶心、口渴的现象，小梅老公和家人赶紧开车把她送到医院，到医院的时候已经发生腹痛等先兆流产的症状。
经过医生的一系列紧急救治，还好胎儿保住了，小梅和家人都松了一口气。
医生告诫她说：荔枝营养丰富但性热、有活血的作用，属于糖分含量较高的水果，如果食用过多，容易血糖升高引起糖代谢紊乱，增加胎儿发热的风险造成“荔枝病”。
所以怀孕期的妈妈尽量少吃荔枝。
孕期不同于平常，孕妈在饮食上必须特别注意，不要以为水果营养高就全都能吃。
在吃之前必须清楚水果的特性，控制好数量的摄入。
如果不懂可多向父母和医生请教，他们在这方面比较有经验。
那么，哪些水果对胎儿和孕妈的健康不利呢？
1、山楂山楂的功效主要是开胃、健脾，由于味道酸甜很受孕妈的喜欢。
然而，山楂却对子宫有较强的刺激作用，可让子宫进行收缩，如果食用过多可能引起先兆流产或者流产。
因此，孕妈在怀孕的时候应该对山楂敬而远之。另外，那些由山楂制成的小零食也不能吃。
2、西瓜西瓜在夏天盛产，因色彩艳丽、味道清爽非常适合缓解炎热，从而很受人们的喜爱。
但是西瓜属于性质寒凉一类的水果，怀孕期的妈妈吃多伤胃也容易造成宫寒，还可能会引发孕妈流产的风险。
特别要注意的是，如果是在冰箱里冰镇过西瓜孕妈一口都不要吃，它比常温的西瓜更寒。
3、桃子桃子水分多、含糖量高，也是孕妈最喜欢吃的水果之一。
但是桃子如果食用过多可能引起腹胀腹泻，让子宫发生收缩而造成流产。经常性的腹泻易影响孕妇吸收营养物质，不利于胎儿正常的生长发育。
桃子对孕妈的危害早在李自珍的《本草纲目》中就已经载明。
4、榴莲榴莲人称“水果之王”，含有全面丰富的营养成分。
但是榴莲属于高热的水果，如果过多的食用不但会让孕妇便秘，还会导致孕妇身体发热，容易引起胎儿发热发烧，对胎儿的发育不利。
因此，孕妈要少吃榴莲，尤其是那些特别喜爱榴莲的妈妈。
5、甘蔗由于甘蔗富含大量的糖分，属于高糖一类的水果。
如果吃多了会引起孕妈的血糖升高，加快皮肤上葡萄球菌的生长，引起皮肤过敏或疖肿。
如果病菌侵入人体，可能威胁胎儿的安全。
另外食用过多还会有高血压和糖尿病的发生。
综上所述，孕妈不能多吃高糖、高热和寒凉的水果，最好选择性质平和、无刺激性的水果以免发生意外。
事实上，适合孕妈和胎儿的水果有很多。比如樱桃、杨梅、西红柿、葡萄、苹果等一类的水果都是补酸的佳品，可以充分地满足孕妈在特殊时期的需求，孕妈可以放心多吃。
水果虽然味道鲜美营养好，但对孕妈来说却有很多的讲究和忌讳。
在怀孕期间，为了胎儿的生长发育，孕妈在必要的时候还需委屈自己，适当地注意忌口是非常有好处的。
【文章寄语】：
怀孕期间在饮食上的禁忌是非常多的，孕妈们可不要为了一时的爽快，而伤害了肚子里的胎儿。
孕妈时刻要谨记，自己现在不是一个人，一切为了身体和胎儿的健康为基本，不该吃的东西不要贪食，以免产生不良的后果。
【题外话】：
屏幕前的孕妈，你是否还在吃着以上这些伤害胎儿的水果？
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