这3个信号说明孩子进入猛长期，父母要把握好，孩子长高一大截！
孩子的成长总是静悄悄的，不小心就变成大小伙儿了。不过，究竟哪三个信号意味着孩子开始迈入成长期了呢？下面我们一起来看下吧！
作为孩子身边最亲近的人，做父母的总是会感慨，孩子一下就长大了。不过由于对孩子的成长缺乏系统了解，不少家长都错过了孩子最完美的生长时期，导其身材矮小，面黄肌瘦。那么，家长应该怎么做，才能及时知晓孩子步入成长期了呢？
其实孩子在成长时，身体总是会释放出各种信息。这些信息有的无用，有的有用，但只要记住，一旦看见这三大信号，父母要把握好，孩子能长高一大截！
一、做梦突然蹬腿
一些孩子在睡觉时会做梦，并且经常会梦到自己站在悬崖上，然后突然踩空。这时候，梦中的孩子便会猛地一蹬腿，然后从睡梦中醒来。在孩子有了这种情况时，多数是他们梦中正在长个儿，因此也不必太担心。
其实这种情况大人也会有，不过他们多是因为睡觉时身上肌肉放松，因此大脑错误地以为人在坠落，迅速让肌肉收缩来使人体得到保护。大人那时骨缝线已经闭合，因此想要像孩子一样长个儿，几乎已经不可能了。
二、饭量见涨
有些孩子天生就有不吃菜只吃肉的习惯，但如果哪天他开始不忌口了，同时饭量也有所见涨，那么恭喜您，这个孩子正是发育迅猛的时刻。身为孩子的家长，此时要做的应该是为孩子正确搭配膳食，保证其肉菜都有摄入。
有条件的家庭也可以督促其每天一包奶，这对于身高来说，能起到巨大促进作用。同时也可以为孩子补充一些钙片，这样孩子在长个儿时，不会因为营养流失而导致骨质有所疏松。
三、肌肉生疼
一些孩子在经过跑步后，偶尔会出现腿部疼痛的情况。但如果孩子并没有剧烈运动而肌肉生疼，那极有可能是身体正在发育生长，这种情况在医学中成为"生长痛"。对于这种疼痛无需太过担心，只要平日多加小心，避免受伤即可。
这里还需要多提醒各位宝妈一点，在"生长痛"期间，千万不要给孩子服用"止疼片"。如果实在疼得厉害，可以给孩子补充一些维生素，同时也可以通过按摩的方式来缓解。另外可以多晒些太阳，使身体的免疫力得到提升。
孩子出现这三大信号固然是好事，但是如何把握住这一关键机会，让孩子疯狂长高呢？家长们可以从这三大方面考虑：
1.让孩子作息规律
对很多父母而言，傍晚是他们和孩子唯一的共处时光。但对于成长期的孩子来讲，每天的十一点至两点其实是他们生长的旺盛时期，这时候如果他们在深度睡眠状态，那么长个的效果可谓是翻倍的。所以，为了孩子能长高个儿，哪怕牺牲一些共处时间，也是说得过去的。
除了晚上，中午的午休时间也应该好好利用上。因为现在孩子们普遍学业繁重，因此很多孩子到了晚上已然筋疲力尽。如果能保证每天中午休息半小时左右，那么一来能保证孩子下午上课有精神，二来也能让身体不处于高负荷运转，影响到孩子发育。
2.加强饮食
在孩子的旺盛生长期间，饮食可以说起到的作用最大。此时可以多让孩子吃些脆骨、豆制品和芹菜等，以保证身体钙元素充足。早晚喝牛奶也算是一个好方法，上文已提到过一次，在此不再赘述。
为了不让孩子成为"小胖子"，家长在这一特殊时期也要努力监督，切莫让孩子无节制吃喝。不然，孩子很容易因营养过剩落下肥胖等症，这甚至会影响到其成年后的一系列健康问题。
3.适度进行些锻炼
当孩子进入成长期，家长们可以鼓励他们参加一些与跳跃相关的体育锻炼，如排球、羽毛球、街舞等，以此丰富其精神生活的同时，达到一定的锻炼效果。另外一些拉伸类的轻运动也可以考虑，这对孩子的身体柔韧度会带来良性影响。
总之，孩子的成长期一生只有一次，家长们在留意三大信号的同时还要做好自己的辅助工作，这样孩子才能够突破极限，在身高个头上完成质的飞跃。
关于孩子的成长期，您还有哪些妙招能促进长个儿呢？欢迎写在评论区里分享给大家。
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