怀孕期间这些东西不能吃
首先，恭喜你，怀孕了，怀胎9月，你将拥有您自己的宝宝了。
在您怀孕期间，你将会吃到各种各样的食物，来补充您和您宝宝的营养需要，但是，这些食物中，有一些是不适合宝妈们吃的，那么，哪些东西怀孕期间不能吃呢！
1，剩饭
剩饭会滋生很多病菌，最好不要吃剩饭，超过2小时的剩饭建议不要碰，没必要拿身体作赌注来节约这点。
2，没煮熟的食物
一切生的食物都不要吃，生牛肉、生鸡蛋、生海鲜等等都不要吃，可能含有大量的细菌寄生虫等，要吃建议吃彻底煮熟过的。
3，含汞鱼
鱼对你和你的宝宝都有好处，但是要对你吃的鱼做出明智的选择。箭鱼、鲭鱼和鲨鱼含有高含量的甲基汞，这种金属对你的宝宝有害，请远离这几种鱼，可以吃含汞量少的鱼，如：鲶鱼、鲑鱼。
4，熟食
一般那种既食肉类，都会含有细菌，而且容易在低温下生长，所以哪些熟食热狗那些，不要吃，实在要吃的话，建议自己再加热一遍。
5，未清洗的水果蔬菜
水果和蔬菜请一定要在流水下彻底冲洗干净，一种叫做弓形虫的寄生虫可以在未清洗的水果和蔬菜中生长，而且它会导致一种叫做弓形体病的疾病，这种疾病对你的宝宝非常危险，所以，水果和蔬菜一定要清洗。
6，咖啡
含有咖啡因的食物被妈妈大量食用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快这些症状，并且会影响胎儿发育。
7，酒精
你肯定知道怀孕期间大量饮酒会导致严重的出生缺陷，其实即使少量的酒精也是有害的，怀孕期间最好不要饮酒，好避免一切形式的酒精，包括葡萄酒、啤酒、冷饮和传统蛋酒，其中含有酒精和生鸡蛋。
以上这些食物，都是在怀孕期间不能吃的，还有哪些东西是怀孕期间不能吃的呢，大家可以在下方评论。
我是宝宝有心得，是两个孩子的妈妈，在怀孕生娃带娃的过程中，遇到过很多的困难，我相信，每个宝妈都会遇到困难，如果你们遇到无法解决的困难时，可以来咨询我，说不定您的问题我曾经也遇到过，希望我们可以在育儿的道路上一起成长。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请您转发本文给更多的宝妈，让育儿不再困难！
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