产妇未出月子,这3个禁区不能碰,碰一个就会留下“月子病”

产妇未出月子，这3个禁区不能碰，碰一个就会留下“月子病”。对于一个女人来说，怀胎十月孕育生命是非常辛苦和不易的。好不容易熬过了十个月生下了孩子，还有月子要坐。而坐月子的时候，是要处处小心注意的，毕竟月子坐好了，产妇恢复的就好。因此，月子期间，产妇一定要记住有3个禁区不能碰，否则容易留下月子病。

1、 盲目进补

虽然说生完孩子后，是要好好的补身体，但是要遵循营养均衡，清淡饮食为主，不能盲目的大补。盲目的大补很容易对宝宝和产妇造成影响，影响产妇的恢复不说。在产妇摄入高脂肪的补品后，母乳被婴儿吃了，就会引起消化不良，积食等状况。

2、卧床恢复

很多人认为，产妇生完孩子就要卧床静养，尽量不要起床。这是最错误的方法，因为产后产妇身体有大量恶露排出，所以在身体允许的情况下就要下床活动，有助于恶露排出，从而让自己的子宫，骨骼等部位得以恢复。

3、不忌口

产妇生完孩子后，身体很虚弱，所以饮食不能吃辛辣刺激或者是生冷的，都会影响身体恢复的。因此，月子期间，该忌口的还是要忌口，饮食以清淡为主最佳。以上3个禁区，是月子期间产妇不能碰的，不然碰一个，就很容易留下月子病。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。