确认怀上宝宝之后，孕妈特别要注意自己的生活方式，因为一个不小心，腹中的胎儿就可能出现意外。尤其是在“吃”这方面，孕妈本人更要当心。要知道，很多时候，“胎儿畸形”都是吃出来的，孕妈们不得不防！
这三种食物导致胎儿畸形，再馋也不能吃
1、腌制食物
腌制的腊肉、泡菜、咸菜等等，是很多家庭的必备食物，因为口味很好，而且做起来也很方便。但孕妈们要注意，这些腌制的食物，怀孕之后最好就别吃了，对胎儿不好，可能导致胎儿畸形。
这主要是因为腌制的食物大多“太咸”，不仅会引起组织内钠盐潴留，造成孕妇高血压，还会导致孕妇和胎儿出现秃顶的情况。
再者，市面上所贩售的腌制品，可能还有致癌的化学成分，孕妈经常贪吃这些东西，不仅对自己身体有害，还可能造成胎儿的畸形。
2、含有酒精的食物
不管是酒水还是含有酒精的食物，都不建议孕妈沾染。要知道，虽然酒精可能对孕妇本身没有多大的危害，但肚子里的胎儿尚未长成，非常的脆弱，如果酒精通过脐带进入到了胎儿的身上，胎儿是经不起它的伤害的，很可能因此畸形。
所以，为了腹中胎儿好，不管是备孕的时候，还是已经确认怀上了宝宝之后，都不建议孕妈碰酒精，太不负责了！
3、易流产的食物
具有活血化瘀功效的伤胎食物，是不能够碰的，具体比如寒性大的螃蟹，活血化瘀的甲鱼等等，孕妈即使再馋也不行。
并且，为了确保万全，整个孕期，都不建议孕妈吃这些食物，而不仅仅是前三个月，胎儿最不稳的时候。要是因此导致胎儿畸形或者孕妈流产，后果不堪设想，想弥补也没辙了。
孕期这种“蛋”，也不能吃，也可能导致胎儿畸形
很多老人都说孕期要吃蛋，对孕妇的身体好，那么，什么蛋都可以吗？那也不是，至少这种蛋，孕妇就是不能吃的，会伤胎，导致胎儿畸形。
这种蛋就是“皮蛋”。皮蛋这种食物，有人讨厌有人喜欢，对于喜欢它的人来说，就是最难得的美味。但是，皮蛋的制作过程想必大家也清楚，需要混合纯碱、石灰、黄丹粉等物质来进行腌制，而这些东西里，含有“铅”这种物质。
“铅中毒”这个词，大家应该都不陌生吧？这就说明，铅对人体是有害的，如果孕妈常吃含有铅的皮蛋，那么铅就会伤害到孕妈以及胎儿，严重的情况下还会导致胎儿畸形。
孕期的时候，孕妈可以吃这几种“蛋”
1、鹅蛋
鹅蛋的营养价值很高，对于一人吃两人用的孕妇来说，非常的适合。据营养学家表示，鹅蛋里面含有钙、铁、维生素和蛋白质等营养物质，对于孕妇来说正好合适。所以，孕期偶尔吃一吃鹅蛋，很有必要。
2、鸡蛋
有人说，鸡蛋里面含有人体所需要的各种营养元素，再加上价格也不贵，所以，常吃鸡蛋真的可以提倡。而孕妇多吃鸡蛋，不仅能够补充自身的营养，还能够促进胎儿的发育，可以说是一举两得。
3、鸭蛋
鸭蛋有一个很瞩目的优点，就是里面含有很高的矿物质，对于孕妇这一类人群来说，很有好处。
所以，怀孕之后，孕妈还可以隔三差五吃一些鸭蛋。当然了，最好是新鲜的鸭蛋，而不是腌制的那种，毕竟上面也说了，不建议孕妇孕期吃腌制的食物，否则就是好心办坏事了。
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