有关研究表明：年龄在6~18岁的孩子，每天睡眠时间至少要保证在8小时以上，并且由于人体内的生长激素多在21:00-1:00和5:00-7:00分泌，所以很多时候孩子成长也多在这两个阶段。
“快点起床啦，小懒虫！”每天早上五六点钟的时候就能听见小俊的妈妈喊孩子起床，但是学校上课的时间在八点钟，大家都非常不理解为何要如此早地叫孩子起床。在和邻居们聊天的过程中，小俊的妈妈表示他希望孩子养成早起的好习惯，这样不仅不容易迟到，而且还能磨练孩子的意志力。
虽然说这样也是有点道理的，但是这样对于孩子的生长发育会不会有什么影响呢？听听儿科医生怎么说。
一、不宜太早叫孩子起床正如文章开头引用的那句话说的，孩子在6~18岁的时候，每天都应该最少要睡8个小时以上。而且最为关键的是，人体的生长激素分泌大多都是处在早上五到七点钟以及晚上九到凌晨一点之间，那也就是说孩子如果太早起床的话，就很可能会错过早上这个生长激素分泌高峰期。
所以，如果孩子上课时间是8:00的话，完全可以在7:00以后起床，太早的话会影响孩子的生长发育；而且现在因为疫情原因，孩子们大多也都是在家上网课，这时就可以节省上学路上这段时间让孩子再多睡一会儿，因此早上叫孩子起床时最好别超过7点。
二、孩子过早起床危害大1.导致睡眠不足，免疫力低下
如果孩子没有得到良好充足的睡眠的话，很有可能导致他们的免疫力低下，就容易出现感冒发烧等疾病的出现。而且在孩子成长发育的关键期，睡眠对于各方面机能的运转都有十分重要的作用。
2.容易导致注意力不集中，影响学习
如果早上孩子太早起床的话，到了学校一定是无精打采的，如此一来，也不能保证孩子在课堂上注意力集中，这对于他们的学习反而有害。
三、如何让孩子长得更高？1.营养必须得跟上
在孩子生长发育关键期，千万不能在营养这一块掉链子。每天给孩子吃蛋奶制品以及新鲜的瓜果蔬菜，且同时多喝水，多补充维生素等等物质。而且要让孩子养成不挑食不节食的好习惯，这样才能长得又高又快。
2.多进行促进身高发育的运动
有很多运动都是十分有利于帮助孩子助长身高的，比如说踮起脚尖跑步就是非常好的一个方法。这主要是因为脚底分布着很多穴位，通过踮脚尖跑步能够刺激它们，从而使得生长分泌激素分泌得更多。同时也可以进行拉单杠或者是跑步跳绳等等运动，这些运动如果长期坚持的话，都有不错的效果。
所以宝妈们千万不能因为想磨练孩子的意志力，而太早地叫孩子起床，这样不仅不能让孩子的学习变好，反而可能会耽误他们的身高发育哦。
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