生活中，很多家长都遇到过宝宝不爱吃饭这个大难题吧，孩子不爱吃饭，要家长追着喂确实很让人头疼，总是要跟宝宝不停的上演着一场又一场的喂饭拉锯战，家长轮番上场，妈妈不行就让爸爸来，爸爸搞不定了就奶奶来......宝宝不吃饭，全家就得围着转。
近日，新手妈妈赵女士就特别的头疼，因为她的宝宝最近变得不爱吃饭，每次都让赵女士强迫着喂几口之后就怎么都不肯吃了，一开始赵女士以为宝宝是生病了还是怎么地，结果带去医院检查来没什么问题，但是就是不爱吃饭，这可把赵女士急坏了。那么宝宝不爱吃饭该怎么办呢？
其实要提高宝宝的食欲，可以从以下6点入手：
1、转移注意力
爸爸妈妈们可以买一些孩子喜欢的卡通餐具，让孩子把注意力转移到餐具上来，这样可以提高孩子的进食欲望；
2、饥饿喂养
饥饿喂养并不是让孩子真的饿肚子，而是遵循孩子饿了再喂，不饿不喂，更不会追着喂的原则，孩子饿了的话，会自己发出信号，不需要强迫着给他喂饭；
3、养成好习惯
吃饭过程中，不能放任孩子一边看电视一边玩玩具，吃完饭才能玩玩具或者看电视，一旦离开餐桌后，就不需要再给孩子喂饭了，专心吃饭，慢慢养成孩子按时吃饭的好习惯。
4、用语言引起宝宝吃饭的兴趣
这需要全家人一起配合，每到饭点的时候，全家人就一起坐再餐桌前等待开饭，吃饭的时候碰到好吃的菜时，可以夹起来对着宝宝说：“哇哦，这青菜好嫩好好吃哦”“这排骨汤真不错呢”......等等利用对食物赞美的语言来吸引宝宝对食物的兴趣。
5、在食物上下心思
在给孩子做饭的时候，可以根据将做好的食物摆放成可爱有趣的形状，比如小猪造型、小白兔造型、大树造型等等都会让孩子提高吃饭的兴趣的。
6、适当给孩子做下小儿推拿
有时候孩子变得不爱吃饭，可能是没胃口，也有可能是消化能力变差导致胃口不好，这时候可以给孩子适当做一些促进消化的小儿推拿来帮助孩子提高食欲。
其实，孩子不爱吃饭的原因大多出现在这3方面：喂养方法不对，饮食不规律，身体出问题。但是作为家长的我们一定要明白，孩子处在长身体阶段，营养一旦跟不上就容易长不高或者免疫力低下。喂养方法不对，那就尽早改善，对宝宝进行科学喂养；给宝宝养成良好的饮食习惯；最后一点，如果是身体出问题了，那一定要尽早去医院检查清楚并及时治疗，及时改善宝宝不爱吃饭这一难题。
亲爱的爸爸妈妈们，孩子不爱吃饭我们一定要引起重视并及时解决，因为孩子只有好好吃饭了，才能更好的汲取营养，快快的长高长大呀。那么对于宝宝不爱吃饭这件事，你们还有什么好的意见吗？欢迎在下方留言补充哦！
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