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牙齿不仅是人类重要的咀嚼器官，婴幼儿时期第一副乳牙，不仅让宝宝拥有咀嚼工具，对宝宝学习发音练习也有着举足轻重的作用。
因此，绝大多数家长都会格外关注孩子的牙齿健康，自乳牙萌生之初就会培养孩子养成良好的牙齿、口腔护理习惯，但仍旧有少数家长没有引起足够重视。
案例：
张梅的女儿西西“人小鬼大”，2岁左右就懂得跟妈妈讨价还价了。
“西西，乖，再吃一点饭。”女儿身形消瘦，为了哄女儿吃饭，张梅绞尽脑汁。
“我不！我要吃糖！”西西闹起了小脾气。
“吃完饭再吃糖好不好？”张梅让了一步。
“吃完糖再吃饭！”西西坚持己见。
这样的戏码每隔几天就在家里上演，为了女儿能乖乖吃饭，每次妥协都是张梅。
时间推移，爱吃甜食的西西牙齿出现了问题，张梅发现西西的牙齿不像其他孩子的平整，牙齿中间凸起，显得很尖细，如同鲨鱼牙齿一样，周围有些迷信的老人甚至认为西西是长了“鬼牙”。
这可急坏了张梅，她赶紧带着孩子去正规牙科医院检查，医生皱着眉头批评她：这都是你自己惹的祸！
如此毫无节制让孩子吃甜食，又没有注意口腔清洁，那么残留在孩子牙齿中的糖分就会腐蚀牙齿，乳牙两边是最脆弱的部分，腐蚀的结果就是形成肉眼所见尖尖的“鲨鱼牙齿”。
“这都怪我！”听完医生的解释，张梅后悔纵容女儿无节制地吃甜食。
乳牙钙化程度低、易龋坏，一旦牙齿亮起“健康红灯”，那么就会影响牙齿的咀嚼功能，对孩子肠道消化以及营养吸收都有较大的影响。牙齿不好，关系到孩子的成长健康，家长切不可大意。
如何保证孩子的牙齿健康？1、 限制甜食
限制孩子甜食摄入，应该是家长遵守的第一条饮食法则，偶尔放纵孩子吃一、两次甜食无伤大雅，但长期无节制地吃甜食，且没有做好口腔清洁，那么口腔酸度会迅速增加。
甜食的摄入有时候隐藏在不经意的“小细节”中，婴幼儿阶段的孩子缺乏安全感，一部分宝宝会含着乳头睡觉，入睡后因为唾液分泌与吞咽动作减少，导致留在口腔中的奶汁成为了细菌繁殖的“温床”，最终细菌腐蚀牙齿，导致龋齿出现。
2、 营养均衡
均衡的营养能够有利于牙齿的坚固发育，尤其是蛋白质、钙、维生素D等食物，相反营养素供应不足，孩子出牙会延迟，而且长出的牙齿也会被细菌腐蚀，出现龋齿。
通常孩子6个月左右开始萌生第一颗乳牙，2岁半左右长齐乳牙，到5岁左右由乳牙更换恒牙，这几个阶段都是牙齿发育的关键时期。家长应该在饮食安排上尽量均衡化，多让孩子喝牛奶、多吃鱼肉、虾皮、胡萝卜等有益食物，为牙齿生长提供充足“养分”。
3、 饮食不要过于精细化
牙齿的咀嚼能力需要锻炼，家长不要过于精细化的饮食喂养，有意给孩子吃一些粗糙或者纤维素较多的蔬菜、水果，锻炼孩子的咀嚼能力。同时食物与牙齿的摩擦，能够刺激牙齿生长，减少与预防龋齿。
4、 口腔清洁
自孩子萌生出乳牙后，家长就要做好牙齿护理工作。待到孩子一岁半左右，可以训练孩子自主进行口腔清洁，饮食后、睡前都要用温开水漱口。
孩子乳牙萌生完毕，那么家长要培养孩子的正确刷牙方法，上下、前后都要刷到。碍于孩子年幼，单靠孩子自己动手的清洁度肯定不够，家长要做好重复二遍替孩子刷牙的准备，以确保孩子口腔卫生。
近些年来，鲨鱼齿的“鬼牙”现象越来越多，一定程度跟家长喂养的饮食习惯脱不开关系，另一层原因就是对牙齿以及口腔的清洁度不够，让细菌有了可趁之机。希望本文能够让所有的家长朋友引以为戒，保护孩子牙齿健康从此刻做起。
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