文|秘籍君
闺蜜家宝宝9个月了，晚上仍然要吃夜奶，但是闺蜜白天要上班，晚上起夜几遍喂奶，白天上班一点精神都没有。同事们都劝她赶紧给宝宝断夜奶，但是她说宝宝还不到一岁，断夜奶太可怜了。而且，她还担心断了夜奶，宝宝营养会跟不上。
其实，宝宝断夜奶有早有晚，不一定非要看月龄的，是根据具体发育和作息情况而定的。一般说来，宝宝发出以下“信号”，说明就该断夜奶了，宝妈拖着只会苦了娃。
宝宝开始长牙的时候
我们知道，宝宝晚上吃夜奶，一般都是吃着吃着就睡着了，这样一些没有喝进肚子里的残奶就会留在口腔中，很不卫生。尤其是长牙的宝宝，乳牙上沾了残余的奶渍，很容易导致龋齿，到时候情况严重了宝宝就会被牙疼折磨，也不利于后续长牙。所以，当宝宝出现开始长牙这个“信号”时，宝妈就要注意给宝宝断夜奶了。
一般来说，宝宝正常出牙的时间是6个月左右，但也有部分宝宝是在4-5个月开始出牙，最晚的可能到1岁左右。所以，当宝宝开始出现流口水、牙龈肿胀等情况时，宝妈们要早点注意，免得夜奶断的晚影响宝宝口腔健康，也影响宝宝长牙。
晚上睡得时间长，形成了正常作息
第二个“信号”，就是宝宝的睡眠作息时间变成白天睡得少，晚上睡得时间长，夜间很少醒来。这时，宝妈就要注意可以给宝宝断夜奶了，因为他的作息时间已经满足了断夜奶的条件，即：即便晚上少吃和不吃夜奶，宝宝也不会哭闹。这样，宝妈断奶时就不用抓狂、崩溃和心疼了。
如果宝宝半夜也会醒来，宝妈千万不要立马喂奶，而是看看宝宝是不是因为之前夜里醒来习惯了，所以醒来看看妈妈。如果是的话，建议宝妈轻拍宝宝，哄他继续睡觉，如果宝宝能够睡着，就说明这夜奶断得对。
宝宝可以吃辅食的时候
一般来说，宝宝吃夜奶是因为月龄小，还不能吃其他食物来填饱小肚子。所以，宝宝断夜奶的另一个“信号”，就是宝宝可以吃辅食的时候。因为只有开始吃辅食，宝宝白天才会多吃一点，而且辅食没有母乳那么好消化，也顶饿，宝宝晚上自然不会因为饿醒而找奶吃了。
所以，当宝宝开始可以吃一些辅食的时候，宝妈就试着慢慢减少夜奶的次数。如果，宝宝不适应这么早戒夜奶，宝妈也可以推迟一段时间。可以先给他添加一些好消化的米糊，慢慢再添加软面条、蔬菜汤、肉沫粥等等。慢慢地，宝宝肠胃功能发育好了，辅食提供的营养也越来越多，宝宝自然也就不会再吃夜奶了。
宝妈们，你家宝宝几个月？开始断夜奶了吗？
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