文|悦姐育儿知识（文章原创，欢迎个人转发分享）
自古以来，在我们中国一直有一个传统，那就是当女性生完孩子以后，需要调养身体，大约需要用一个月的时间来“坐月子”，
因为，在很多人的认知中，女性生产是一件很损害“根本”的事情，非常伤害女性身体的“元气”，所以，到后来才有了“坐月子”这一种说法，
不过，“坐月子”可不是大家想的，在床上躺1个月那么简单，在坐月子期间，有非常多的忌讳，比如不能吹风、不能碰凉水、不能洗凉水澡等等，
一旦孕妇在“坐月子”期间做了这些事情，很可能留下病根，在上了年纪之后，很多“毛病”都有可能找回来，反应在身体上，
不过，对于这些说法，有的人相信，有的人却不相信，觉得生一个孩子没有那么多忌讳，因为外国人生完孩子都不用坐月子，就开始有样学样，却没想到，给自己身体带来了很大的伤害。
90后辣妈学外国人不做月子，出院仅5天时间，就又回到医院里
前段时间，在网上看到这样一条新闻，一个叫琳琳（化名）的90后辣妈，就对“坐月子”的说法抱有很大的质疑，
因为琳琳曾在西方的一个国家留学3年，再这3年里，深受外国文化的熏陶，并且非常推崇和向往西方人的生活方式，
她曾看到邻居家孕妇在生完孩子后第三天的时候就出门晒太阳，为了模仿，回国分娩的琳琳在生完孩子后，并没有老老实实的坐月子，也学着在院子里晒太阳，
可没想到第二天，琳琳的身体就出现了问题，不仅母乳量少，恶露也没排干净，而且，头痛也会一直伴随着琳琳，可以说，真的是得不偿失。
那么，大家肯定有一个疑问，那就是西方国家没有坐月子，他们是怎么进行产后恢复呢？
其实，西方国家的女性不做月子其实是我们国人的一个误区，在西方国家，确实没有“坐月子”这种说法，但是，他们也有一个产后的恢复期，叫“产褥期”，
在这个期间里，西方女性也有一些比较注重的东西，比如不提重物，多休息，多喝水等等，类似我们中国的不吹风、不着凉，
而且，人家并不是不重视产后修复，我们的坐月子是需要在家里待够30天，人家需要42天的产褥期来修复身体，
所以，我们两国人体质不同、生活环境不同、饮食习惯也不同，还是不要轻易的去效仿人家，因为人家身体可以承受的，我们并不一定能承受。
那么，在坐月子期间，中国女性都应该注意些什么呢？
1、洗澡要淋浴
老一辈都不让产妇洗澡，说是洗澡会让凉气入体，老了之后会烙下病，其实是因为那个时候人们的生活环境并不是很好，房屋保暖性不好，所以才不能洗，
而现在家家户户基本上都是楼房，热水也能24小时供应，所以，是可以洗澡的，不过，洗澡的时候最好选择淋浴，不要选择泡澡，因为细菌很可能在浴缸里滋生。
2、不要经常卧床
很多产妇都觉得生完孩子后，不能随意下地走动，怕伤害到身体，其实这是不对的，产妇不能长期卧床，在体力恢复一些后，要下床走动，如果长期不走动的话，下肢肌肉得不到锻炼很可能萎缩，对身体更不好。
悦姐寄语：
其实，对于产妇来说，现在国家的发展越来越好，生活环境也得到了很大的改善，老一辈在月子里一些比较忌讳的说法还是可以改变一些的，只不过，“坐月子”是我们自古以来的传统，是根据我们亚洲人体质来制定的一个“规则”，所以，在没有明确的证明的时候，大家还是老老实实的坐月子吧！
看完这篇文章，大家对这位宝妈有什么看法呢？你觉得坐月子的忌讳到底该不该遵守呢？欢迎留言讨论！
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