朋友的一位朋友琴子，特别喜欢吃冰淇淋，因为自身体质相对较弱，医生叮嘱必须忌生冷，怀孕的时候她只能克制自己不要吃冰淇淋。到了孕晚期，她实在忍不住，吃了一个冰淇淋，导致了早产。
孩子被送进了保温箱，每天花费好几千，琴子老公已经在医院预缴了十万，也不知道够不够。
琴子比较郁闷，其他孕妇经常吃冰淇淋都没事，为什么她只吃了一个就早产了。
医生也解释了，冰淇淋当然不是主要原因，事实上，早产跟孕妇的健康状况、精神状态，以及孕期的生活习惯有很大的关系。
关于早产：早产是指胎龄在28周~37周之间，体重1000克~2500克，且身长不足46厘米的婴儿。
由于早产儿身体的各个器官发育还不成熟，功能并不健全，导致抵抗能力差、生存能力差，极易引起一系列后遗症。
值得庆幸的是，在现有医疗条件下，可以将早产儿送进保温箱，直到各项生命体征稳定后才从保温箱里抱出来，而且，抱出来后也需要看护人员精心照顾。
保温箱最大的缺点是真的很花钱，但其优点让人不容忽视，保温箱不但可以降低早产儿的死亡率，还可以降低早产儿留下后遗症的概率。
预防早产，孕妇需要这样做：1、定期产检
产检的好处有：第一，提供合适的孕期指导；第二，监测孕妇的身体状况；第三，监测胎儿的发育和健康状况；第四，发现孕妇存在的疾病情况，以便及时治疗。
一定要定期产检，才能及时发现问题，然后按医嘱进行改善。一旦发现疾病，就要积极配合医生进行治疗。
临近预产期的那一段时间，都是半个月或者一周一次产检，千万不要嫌麻烦，也不要有侥幸心理。
2、注意饮食
孕期应注意饮食均衡，少吃多餐，从多种食物中摄取各类丰富的营养。饮食尽量清淡一些，尽量少油少盐，少生冷少辛辣。
有妊娠糖尿病、妊娠高血压，或者有其他需要注意饮食的情况，需要遵医嘱。比如妊娠糖尿病要禁食高糖和高油的食物。比如妊娠高血压需要控制脂肪和钠的摄入。
3、保持良好心态
在整个孕期，保持放松愉快的心情，有助于胎儿健康发育。孕妇在孕期保持情绪稳定，戒焦虑、戒紧张，不要被各种忐忑不安的情绪困扰。
学会放松心情和释放压力，可以做一些适合孕期的瑜伽等运动来使心情得到舒缓。
多想一想自己家里面即将迎来一个可爱的小宝宝，相信母爱的力量会让你心情愉快起来。
4、忌劳累
在孕期，孕妇一定要早睡早起，保证充足的睡眠。
适当降低劳动强度，不适宜孕期的工作应避免，千万不要过度劳累，也不要给自己太大压力。
不要长时间保持同一个姿势，尤其是长时间站立或下蹲。
5、保证安全
孕期尽量穿平底鞋，行走时谨慎一些，尽量绕开人多拥挤的地方，以免腹部受挤压，不要剧烈运动，上下楼梯时注意看清楚、踩稳当，进出浴室等地面湿滑的地方要小心翼翼地，注意不要滑跌。尤其是孕晚期，孕肚越来越大，身子越来越沉重，动作也越来越缓慢，连看路都不太方便的时候，特别要小心。
6、其他
①预防感染
孕期每天定时清洁阴部，保持清洁卫生；穿棉质宽松透气的内裤，并且每天更换，洗后可以拿到太阳光下晒一晒，这样可以防止阴道感染。
如果出现白带异常，或者外因瘙痒灼痛，应尽快向医生咨询，做好检查，遵医嘱使用较为安全、成熟的药物，切忌自行买药治疗或者延误病情。
②节制性生活
夫妻间应减少性生活，并且避免剧烈的性生活，孕36周后禁止性生活，以免刺激子宫引起宫缩，引发早产。
③良好的生活习惯
孕期应戒烟戒酒。
流产史较多，造成子宫内膜偏薄，也容易引发早产。
④抚摸肚子要注意
经常使用不正确的姿势抚摸肚子，比如力度比较大，比如抚摸比较频繁，这样做不但会导致胎儿不舒服，还会刺激腹部引发宫缩等情况，也是引发早产的原因。
标签：
