对于很多宝妈来说，最难的除了生娃这件事，还有就是哄娃睡觉。
只要把小家伙喂饱了，孩子基本就不会哭闹了。但是哄娃睡觉可把小梅折磨坏了，晚上9点就收拾好准备睡觉了，宝宝瞪着小眼睛挥舞着小胳膊，完全没有想睡的迹象。
好不容易把娃抱起来摇晃着哄睡了，刚放到床上，宝宝一下子又醒了，接下来又是折腾了哄半天。为此小梅老公都和她分房睡了，娃实在是太折腾人了。
当了妈妈后好像没有一点时间是真正属于自己的。只有孩子睡觉会的那会，宝妈们才真正自由。
可是，哄娃睡觉真的好难，明明已经睡着，可下一刻接着就醒了。那种体验太崩溃了。
如果没有当过妈，恐怕你永远也不会知道这是怎样一种人生体验。可以说，每一位妈妈都有一段关于哄睡的辛酸血泪史。
对于很多家长而言，在娃不睡时，一般都采用再次喂奶、抱起来晃着哄，或者是讲讲故事，这就是常见的“中国式哄娃”睡觉，不光不能解决根本问题，还会让父母非常劳累。
真的没有哄娃睡觉的神方法吗？
当然是有的。今天就给宝妈们分享一套超实用的哄娃睡觉神计，一计不成再施一计，总有一种方法对你家娃有用。哄娃睡觉是技术活，学会了这些方法，家长能轻松哄娃入睡。
1.良好的睡眠环境
宝宝睡觉的屋子，温度最好是温暖舒适，家长不要给孩子穿太厚，一套舒适透气的内衣就行了。房间里最好保持昏暗，不要给宝宝的房间开小夜灯。
尽量保持睡眠环境安静，宝宝在这样的环境熏染下，会更快速的入眠。
2.喂饱奶哄睡
很多宝妈都会给娃喂饱奶再睡觉，但是哄娃睡觉最忌讳是抱着哄，因为宝宝一旦习惯了在宝妈的怀抱中入睡，睡床就会变得不习惯，哄娃睡觉会变得更加的艰难。
为了避免喂奶的时候抱娃，宝妈在给娃喂奶的时候最好用奶瓶喂，宝宝在床上的时候爱闹腾，宝宝可能会扔奶瓶，因此给娃喂奶的奶瓶最好用质感好的奶瓶。这样给娃喂饱奶之后，宝宝会安然入眠。
3.宝宝单独睡小床
睡眠是很重要的，因此宝宝最好在晚上9点左右睡觉。给娃哄睡之后，家长就犯难了，想起身上个厕所或者翻个身，一不小心就把刚哄睡的宝宝惊醒了，一番功夫又白费了。
因此为了避免这种情况，家长最好是让宝宝单独睡在小床上，这样家长翻身时候不会惊扰宝宝，宝宝睡眠质量会高一些。
其实关于宝宝的入睡问题，需要父母帮助养成这样的好习惯，包括勤洗手讲卫生等小事情，都是父母在小的时候，需要尽早帮助孩子养成的。
可以从生活中简单的小事做起，比如吃饭的时候不可以看电视，睡觉之前就不要吃零食了等等。
另外，在规矩实施的过程中，父母要防止过度娇惯孩子，不要妥协，否则规矩就白立了，千万不要前功尽弃。
每个孩子出生的时候都是一张白纸，白纸上画什么图案取决于家长如何教导，在孩子性格还没有完全形成之前，家长要抓住3-6岁这个性格关键期，培养孩子良好的行为习惯和性格品质，未来的路才会更好走。
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