#爱上幼儿园##清风计划##我要上头条##健康真探社，#
三岁的男孩小豆豆，今年要上幼儿园了，全家人都很期待，心中甚至还有些窃喜，白天家里终于可以清静一下了，“小祖宗”托给幼儿园老师，可以好好管教一下了。
可刚入园两天，小豆豆就开始发烧了，一向身体很好的豆豆，怎么会发烧呢？
全家人急得乱成了一锅粥。
每个家庭成员都给出了自己的意见：去打针、去看中医、吃感冒药、做推拿……
到底该听谁的呢？
为什么宝宝在家好好的，一入园就生病呢？是幼儿园环境不好吗？是孩子免疫力太差吗？今天我们就来聊聊这个问题，消除家长们的忧虑。
“生病危机”的过分夸大1. 国外小朋友入园也常常生病，家长很从容
纵观全球，小朋友入园就生病，不单单是中国家庭常面对的问题，全球的家长朋友都会遇到。
我曾看到一篇文章，介绍日本家庭对于小朋友刚入园生病，往往是泰然处之的态度，说生病会提高他的免疫力，给他半年生病的时间，去多和外面世界接触，半年后自然就好了。
日本人的这种对疾病接受的态度值得我们中国家庭好好学学。
请问，为什么是半年，而不是一个月，三个月？
这是医生的临床经验，一般适应个半年就好了，家长们不用过分担心
2.孩子入园易生病的主要原因：分离焦虑
三岁小孩刚入园生病是一个自然的过程。
为什么这么说呢？
首先，孩子在幼儿园照顾得肯定不如家里周到，而且相互的交叉感染几乎不可避免；
其次，本来小孩子在一个简单的家庭环境中生活，突然进入到群居的陌生环境，肯定会紧张不安、焦虑，也就是常说的“分离焦虑”。
现代医学认为，人的情绪不安、焦虑会直接导致人体免疫力的下降。有一句话说：“喜乐的心是良药，忧伤的灵使骨枯干。”就是这个道理。
这是一个必经的自然过程，等孩子适应就好了。
做家长的也要“神定”，不慌乱。
中医所说的“神”，并不是什么飘渺不定的东西，简单的说每个人的“神”，就是人的精神状态情绪的集合，只有你自己先安定下来，才能早点帮助小朋友解决“分离焦虑”的问题。
生病后该怎么做？1. 一看，二摸，三看，四通，五闻
这里以发热为例（其他常见症状也类似）
此时不是急于服用退热药（退热药的使用有严格的使用指针和剂量，不可以随便服用）。
应该怎么做呢？只要做好这五点，小孩可以在家观察，不要急于就医。
一看：看小孩的精神状态，看皮肤有没有皮疹。如果精神状态很好，体温的高低不是疾病严重的标准。有皮疹则建议及时就医。
二摸：摸小孩四肢的温度，摸肚腹的温度。如果四肢温度低，首先要想办法增加四肢的血液循环，更好的散热。比如中医的药浴（艾叶），推拿都可以让小孩发汗。
用艾叶给孩子泡澡
三测：体温，建议电子体温表测腋下温度（不要半个小时或一小时就测一次，过于频繁的测量只会增加自己和小孩的焦虑），重点还是要观测有没有其它不适，如呕吐，咳嗽等。
如果发热持续24小时，伴有精神差或其他症状，建议医院就诊。
四通：看大便通不通，有没有汗出。如果大便不通，要想办法通便。汗不出要想办法出汗。
中医方法很多比如腹部的揉按（顺时针），上肢头面部的推拿，药浴（比如艾叶，香菜），还有中医常用的“蜜导煎”等方法，都可以帮助排便和出汗。
小知识：蜜导煎怎么做？
将蜂蜜放在锅中熬制成固定状，再搓成手指粗的条，塞入孩子肛门。这种方法比塞肥皂条、用开塞露的副作用还是小一些，但也注意，不要经常使用，以免造成依赖。
五闻（听）：家长可以直接贴着小孩的胸背部，听胸肺部是不是有痰或气促的声音（没有咳嗽的时候，也可以听得出来）。如果没有可以暂时观察。
小提示：上面提到的推拿法，可以看我以前的文章孩子发烧怎么办？中医教你小儿推拿退热五步法，值得收藏
2.何时就医？
一般三岁以上小孩生病，只要有“三好”就可以在家休息观察
第一精神状态还可以，玩得好
第二吃得好
第三睡得好
相反就要及时就医。
3.看中医还是西医？
记住一点就好，专业的人做专业的事，中西医各有所长(西医开西药，中医开中药，而不是找西医给你开一大堆中成药，找的中医给你开了一堆西药)，最后还是看疗效。
4.是不是一定要挂专家的号？
记住一点，适合你的就是最好的，可能一个小医生就能帮你解决大问题。
如何减少生病，提高免疫力？1.父母是最好的医生
首先要知道，小孩的家长或父母是最好的医生，小孩的疾病病种往往单一，以儿科门诊为例，就诊的患儿80%，都是简单的感冒咳嗽等呼吸道问题，和呕吐腹泻等消化道问题。
病因往往和饮食，居住环境有关，家长应该把更多的精力放在帮助小孩养成好的生活习惯上。
每次生病，父母应该可以很快判断出来生病原因，比如是不是出汗后受了风寒，还是最近吃得过多上火了。
找到病因会帮助医生开药，也可以及时纠正，减少疾病的发生。
2.老人带孩子的问题
因为年轻父母工作原因，很多家庭不可避免的存在老人帮带小孩，其中的利弊不言而喻。
比如溺爱，隔代亲，是中国人的传统。
被老人带的小孩，很多时候要么体重超标，要么面黄肌瘦。
怎么办？我们能做的就是不断沟通交流，统一目标---少让孩子生病。
最好的办法就是让老人来医院和医生多沟通。笔者好多病友就是小孩的爷爷奶奶，经过我的教育，小孩现在带得很好哦。
3.不要滥用药物
记住两句话：
（1）是药三分毒。
不管中药还是西药，有都不要滥用。
有时，滥用药物的危害胜过疾病的危害，尤其是一些中成药和抗生素的危害。
这种危害已上升到国家干预的层面，国家近年来已出台多项政策管理“抗生素”的滥用，今年还出台政策管控西医使用中成药。
（2）治疗的层次：
不吃药多休息，可以考虑中医外治法比如小儿推拿其次是吃药最后考虑输液我们要认识到，人的生、老、病、死是一个自然的过程。当疾病来临时，我们要学会坦然面对，找到原因，注意休息，不要滥用药物，必要时再及时就医。
最后希望每个小朋友们都有一个快乐的、少生病的幼儿园时光。
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