怀孕期间的饮食你是否注意了呢？孕妈咪们一定要记住，孕期有些食物真的是不能贪吃，不能乱吃，因为你的饮食直接关系着腹中宝宝的健康，稍有不注意，就会影响腹中胎儿！
专家研究表明：以下3种食物还是少吃为妙！
火锅
火锅是很多年轻人都爱吃的食物，但火锅的调料都是食品添加剂所制作而成，还有放进火锅的食物，比如贡丸、鱼丸、肉等这类食物里都含有寄生虫，短时间放进火锅里煮根本杀不死。当寄生虫进入孕妈身体时，对胎儿的发育和神经功能产生很大的影响，而且孕妈在孕期的肠胃功能比较弱，如果划过是麻辣的，孕妇吃了很容易引起便秘，对胎儿营养吸收造成很大的影响。
腌制品
咸菜、泡菜等腌制品在制作过程中为防止变质会加入过多的盐分，并且用几星期甚至几个月的时间进行发酵。在这期间盐类会完全渗入菜内，在发酵中还会产生亚硝酸类物质，亚硝酸类物质是一种致癌物质，会使正常细胞癌变。如果孕妇爱吃腌菜类食物，会加重肚子里宝宝的胎毒，胎儿可能会发育畸形，所以孕妈妈们一定要对腌制品说“不”！
半生不熟的食物
不少准妈妈认为食物不能完全煮熟，不然会破坏食物的营养。然而，孕妇在怀孕期期间，肠胃功能会很敏感，一旦吃的东西半生不熟极易引起腹泻，尤其像生蚝、生鱼片等能不吃就不要吃了。
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