现在的孩子，从小就接触各种电子产品，所以专注力普遍都不太好。
调查研究发现：
在2015年时，学生上课集中注意力的时间平均为30分钟，占比总课时的80%；
而到了2019年，学生上课集中注意力的时间平均为15分钟，只占比总课时的20%。
如果孩子在课堂上连专注都做不到，又怎么能保证学习的质量呢？
培养专注力需要从学龄前开始心理学的研究结论表示：
孩子一生中80%-90%的行为习惯、性格，都是在3岁-6岁这3年的时间内养成的。
专注力既是一种能力也是一种习惯，如果在3-6岁学龄前阶段，孩子能养成较好的专注习惯，那么为今后的学习与生活带来巨大的好处。
10个有趣又益智的专注力训练游戏1、连数字游戏
孩子学会按顺序数数的时候，就可以玩这种连数字的游戏。
孩子需要专注于找到数字的顺序，并动手链接，在链接之后还可以形成一个有趣的图案。
2、舒尔特方格
舒尔特方格是一种测试专注力水平的方式，同时通过舒尔特方格的锻炼，也可以达到几种注意力、分配和控制能力的要求。
舒尔特方格的玩法很简单，只要按照数字的顺序依次找到并指出数字即可。
以标准的舒尔特方格为例：25个方格、按顺序找到数字1-25。
7-12岁：26秒及以下专注力水平为优秀，26-42秒专注力水平为中上，50秒以上则专注力较差。
12-14岁：16秒及以上专注力水平为优秀，16-26秒专注力水平为中上，36秒以上则专注力较差。
18岁以上：8秒及以上专注力水平为优秀，8-20秒为中等水平。
3、家庭“模仿秀”
家长可以给孩子放一个较短的视频片段，然后让孩子模仿其中的内容，比如台词、形体、细节等。
或者让孩子在30秒内观察一副图片，然后模仿图片中的人物及细节。
4、后背写字
由家长在孩子后背上写字，孩子通过感受笔画复写在纸上。建议家长写一些笔画简单的字或图案。
5、不掉落的纸巾
家长和孩子将纸巾粘在鼻子上，然后用嘴将纸吹起，通过连续的吹气比一比谁的纸巾后掉落。
6、猜位置游戏
准备3张纸牌，抽出一张记住花色和位置，然后将3张纸牌快速调换位置，让孩子猜一猜抽出的那张纸牌的位置。
7、无声传递
家长不出声音对孩子说一句话，让孩子通过观察口型猜测内容，然后复述。
8、文字版找不同
写下两句类似的话，比如：
小动物都去了大森林中，它们要给小猴子过生日。
小动物们去了森林中，它们打算给小猴子过生日。
让孩子找出这两句话的区别，并且圈出来。
9、迷宫游戏
想要 通过迷宫游戏训练孩子专注力，家长可以给孩子设置一个适当的时间，比如3分钟内走完一个迷宫。
如果孩子没有完成，则可以先用手指找出正确的路线，然后再计时，让孩子用笔画出路线，先让孩子适应并有信心自己可以完成，再达到训练专注力的效果。
10、反指令游戏
家长给孩子做指令，然后孩子要用最快的时间做出反指令的事情，比如家长说：“指鼻子”，孩子就不能指鼻子，如果指出眼睛或者嘴巴等其他部位就算赢。
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