如何判断孩子是否缺钙，儿科医生：出现这些问题就要注意了！
自从有了孩子之后，宝妈就会更加关注于孩子的一举一动。孩子的各种营养需求，也是宝妈们所关注的焦点。孩子在成长的道路中，会有很多缺陷。而对于孩子来说，最为常见一种现象就是缺钙了。许多家庭的孩子，在小时候都会缺钙。不过很多家长说判断不了孩子是不是缺钙，今天笔者就教大家具体的判断方法，仅供大家参考！
1、孩子个子长不高、比同龄人更矮！
这是一种最为直接的看法，众所周知，孩子缺钙就会骨骼比别人发育得更晚一点，脊柱也是如此。所以孩子的身高就没有同龄人那么高，会比同龄人更加矮一点。如果孩子出现了这种情况的话，大家就要注意了。首先排除是不是遗传的原因。如果父母都很高的话，孩子又迟迟长不高，就很可能是缺钙的原因了，这时就要补充大量的钙片。
2、孩子易出汗
许多家长都不知道，孩子爱出汗也是缺钙的表现。特别是夜里出盗汗，就是一种很明显的缺钙。孩子每天早晨一醒来，汗流浃背，如果天气不是很热的话，很可能就是因为缺钙了。其实钙也是调节身体各个系统协助的重要元素。如果孩子缺钙，就会导致身体的自我调节出现混乱，最后出现夜汗的情况。所以大家如果看见孩子出现类似的情况，千万不要掉以轻心，一定要看看孩子是不是缺钙了。
3、孩子情绪烦躁，火气大
其实孩子的异常情绪，也可能是因为缺钙。当然，有一部分原因是因为肝火旺。但是孩子白天经常哭闹，晚上又闹得睡不着觉。证明孩子是身体不舒服了，多半就是因为缺钙。
4、孩子坐立不安，驼背
孩子如果缺钙，也会坐立不安的。因为钙是构成骨骼的重要部分，如果孩子缺钙的话，其身体骨骼硬度不足，孩子坐着也会不舒服，长久以来就会形成驼背。孩子的不良坐姿，其元凶也可能是缺钙！因为钙元素在孩子发育的过程中可是重中之重，如果缺乏便会造成这样或那样的问题。
5、孩子的出牙比常人晚
牙齿的主要构成也是钙，如果孩子缺钙的话，孩子的出牙期就会比一般人更晚，这也是判断孩子是否缺钙的一个重要依据。如果孩子超过的一岁，还没有出牙的话，就要考虑是不是缺钙的原因了。
如果宝宝缺钙，宝妈一定要及时补充。最好的方法其实是食补，多吃鸡蛋多喝牛奶酸奶，然后吃一些高蛋白、高钙的食物（如鱼、肉、骨头），这样的话，可以补充缺失的钙质。如果实在是缺得厉害的话，还可以使用一些钙剂来补充，另外，补充维生素D也有利于钙的合成吸收，多让孩子晒晒太阳，维生素D就能合成了，加强体育锻炼，也会改变孩子缺钙的现象。
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