苹果米糊
苹果口感香甜，而且不容易过敏，因此非常适合给小宝宝们做辅食。蒸熟后的苹果，不仅能防治便秘，口感也会变得更香甜软糯，令宝宝胃口大开。
适宜年龄
6 个月以上
主料
苹果
半个
米粉
三勺
温水或配方奶
适量
制作步骤
1. 准备好食材，苹果这里用的红富士，也可以用蛇果，口感会更甜糯。米粉这里用的是蔬果米粉，也可以用大米米粉，按自己需求来即可。2. 苹果洗干净去皮，切成小块。
3. 将苹果放到锅里蒸熟，也可以加适量水直接水煮，都很方便。
4. 将蒸熟的苹果放到搅拌机里打成泥，蒸熟的苹果可能需要再加一些温水才能搅拌均匀，煮熟的就可直接放入搅拌机打成泥糊。
5. 将苹果泥加到调好的米粉里搅拌均匀。
6. 米粉可以用温水或者配方奶提前调好，也可以用煮苹果的水来调米粉，稀稠程度根据各自宝宝接受情况来即可，搅拌好的米粉充满果香。
7. 香甜可口的苹果米糊完成啦，记得等温热的时候给宝宝享用吧。
小贴士
1. 苹果和米粉的种类分量按自己需求来购买，方法参考这个操作即可，不同品牌的食材调配略有差异，按自己的来操作就行。 2. 如果有辅食机，可以直接用辅食机将蒸熟的苹果打成泥。 3. 这里用的蔬菜米粉，所以颜色偏绿一些，也可以用大米米粉，燕麦米粉，口感都是不错的
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