夏天快到了，天气越来越热，别说是孩子了，就连大人也开始不穿袜子，喜欢光着脚透气。可是，爷爷奶奶、外公外婆一看到宝宝光脚，肯定会特别紧张地说：“寒从脚起，光着脚会生病的。”
你有没有遇到过这种情况，宝宝特别喜欢扯袜子，前一秒刚给他穿好，后一秒一不留神就给扯下来了，然后就是拿着袜子乱啃，玩的特别嗨。
宝宝光脚真的会生病吗？我们来看看儿科医生的说法：
宝宝的手脚微凉属于正常现象，这是因为宝宝心脏功能没有那么强，血液不能很好的循环到四肢末梢。另外，人体的手脚本身就是散热器官，宝宝因为新陈代谢快，所以手脚更容易发凉，而这种凉是不能作为判断孩子冷暖的标准。
其实穿袜子和戴手套的作用是一样的，都是为了保暖，所以如果天气没那么冷，就可以不穿。
很多家长喜欢摸宝宝的手脚，一旦发现是凉的，肯定会给宝宝添加衣物，这是错误的行为。一般建议判断宝宝身体的冷暖，要通过触摸宝宝大后颈部位来判断。
如果你觉得宝宝手脚微凉，可以让宝宝多活动，这样很快手脚就能暖和起来，这是因为血液循环得到了改善。
光脚可以增加宝宝的体质进入夏季后，气温越来越高，经常让宝宝光脚，不仅不容易生病，反而有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。
在西方国家的幼儿园里，你可以看到在老师的带领下，孩子们成群结队光着脚，绕着操场或者沿着走廊进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。
实践证明，宝宝经过长时间的“赤足训练”后，绝大多数体质增强了，身高体重增加了，感冒的次数也少了。
光脚可以刺激感官发育人体的感觉系统包括：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，前庭觉等，在这些感觉系统中，触觉是影响力最大的感觉系统。触觉的发育可以增强宝宝的辨别能力，帮助宝宝认识物体的形状、大小、质地、重量等特质，是日后认知发展的重要基础。
医学研究证明，孩子经常赤脚走路，可以刺激密布于足底的神经末梢感觉器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力，还会更聪明。
因为宝宝的每一次触摸，大脑都会接收到不同的信号，比如在户外玩耍，感受沙子、草地、水、土地等，通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，提高身体协调性。
光脚有利于学走路对于初学走路的宝宝来说，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑到，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。
光脚时，宝宝的小脚不受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。宝宝光着脚时，受到的束缚是零，脚型的生长更自然，能预防扁平足和脚內翻、外翻等。
另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
宝宝光脚时，要注意以下3件事1、注意防滑、刺伤
不管是室内还是户外，都应该保证宝宝光脚走路地方的安全性，比如地面有没有异物，有没有水渍，如果地上比较光滑，可以在上面铺一层地垫，这也是非常好的方法。另外，地面要打扫干净，防止异物刺伤宝宝的脚底。
2、开空调时不光脚
夏天很多家庭会开空调，如果家里是瓷砖或大理石地板，是不建议宝宝光脚的，因为地板会很凉。根据物理学原理，热气是往上走，冷气是往下走，开空调后所有的冷气都聚集在地面上，所以地板会特别凉，宝宝容易生病。
3、生病时不光脚
当宝宝感冒发烧、咳嗽、腹泻等，身体不舒服的情况下时，不建议给宝宝光脚，因为这个时候宝宝的身体需要温补，适当的保暖对宝宝的病情会有利。尤其是腹泻的时候，更加不能光脚走路。
最后说一点：虽然宝宝光脚有很多好处，但需要尊重宝宝的个人意愿，有些宝宝是不喜欢光脚的，这个时候假装不要勉强，只要孩子舒心就好。
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