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不少孕妈都会在怀宝宝的时候坚持做一些运动，放松筋骨的同时也能增强体质和抵抗力，不过因为怀孕，很多宝妈做运动都会比较小心，尽量选择一些舒缓的瑜伽、健身操等项目。但是有位号称“金刚芭比”的宝妈，怀孕六个月却依然像往常一样在健身房撸铁，相信很多人都是闻所未闻。
“金刚芭比”怀孕6个月健身撸铁，这样锻炼，对宝宝有什么影响？
这位热爱健身的宝妈姓袁，长相美艳但却腹肌、肱二头肌一样不少，形成了鲜明的对比，“金刚芭比”的外号就是这么来的。袁女士其实是一名医学博士，受到家人的影响选择从医，而健身只是她无意中接触到，然后深深爱上的一项爱好。
从她秀出自己的身材照开始，就不断有人发表一些负面言论，一会说她这身材不符合普遍审美，一会说她用了药剂，将来很难生育。面对这些非议，袁女士选择过好自己的生活，用实际去打脸这些闲言碎语。
在怀孕六个月之际，袁女士晒出了自己的撸铁健身照，跟着一起晒出来的还有袁女士的B超检查单，检查结果显示袁女士已经怀有六个月的身孕，虽然看着袁女士并没有多少孕相，肚皮也没有很凸出，不过宝宝非常健康。
除了送上恭喜之外，很多网友也问出了自己发自内心的疑惑，虽然有些问题看起来比较无厘头，不过也是网友们的真诚发问。
网友一：怀孕后一身肌肉，对宝宝没影响吗？
网友二：这哪像怀孕，让我看顶多以为吃胖了。
网友三：做孕妈身材还能不走样，太羡慕了。
像袁女士这样孕期依旧去健身房锻炼，不少宝妈都在替她担心会不会对宝宝有影响，也有些宝妈想要效仿袁女士。值得一提的是袁女士本人有深厚的医学知识作为背景，且有健身房的专业教练指导，是不会做超出孕期承受能力或者可能危及宝宝的动作的。
而且袁女士多年健身，身体素质也比常人要好，孕妈们想要运动可以从比较温和的项目做起，不用像袁女士那样撸铁。
哪些运动项目适合宝妈呢？
1.舒展身体类。
孕妈身体沉重，关节等部位劳累酸痛的感觉会比较明显，孕期做一些拉伸运动或是专门的孕妇瑜伽，能帮助孕妈消除酸痛，打开身体，增强身体的柔韧性。不过在做这类运动时，最好有人指导和陪同，保证孕妈的安全。
2.舒缓情绪类。
孕期心情多变，有时孕妈自己也无法控制突如其来的喜怒哀乐。孕妈们可以多进行像散步、慢跑、游泳等运动，在这种慢节奏的运动中调节自己的情绪，平静自己的心态。
育儿寄语
孕期保持健康的体态是很重要的，对分娩有非常大的帮助，过胖或者过瘦都不适合孕期的宝妈。
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