作家西塞罗说：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。”
哈佛大学对于教育方面的研究有很多的成就，而且国外的教育方法也是我们中国家长所学习的地方，在教育孩子的过程中，我们都希望他能学习好将来能有出息，特别是孩子的学习成绩，家长们是最关心的，但想要孩子学习好前提是要培养专注力，专注即孩子的注意力。“专心”，不仅是要求孩子固定坐在位置上，而是应该眼到、手到、心到，在专注的过程中认真地观察、积极地思考。
专注力对于孩子的成长和未来都非常重要的，不过，现在大部分的小孩子都很难去专心去做一件事情，可能是因为孩子拥有超强的好奇心，所以出现了分心的情况，但良好的专注力对孩子未来的学习才有了保障，长大之后也能认真从容去工作，哈佛研究发现：家长每天坚持做这3件事，有利于孩子专注力的培养。
专注力的重要性专注力是每个人必须要具备的品格之一，它是一个人集中注意力的关键，正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，专注力是学习一切的基础，专注力高的孩子无论做什么事情都可以集中精力做到最好，而且办事情的效率高，不会受外界的影响，相反，专注力差的孩子，做事情无法投入，导致学习能力差，办事效率低。
家长每天坚持做这3件事，有利于孩子专注力的培养1、一次只做一件事
家长们不要过多要求孩子去干什么，每次只让他们做一件事情就可以了，因为人的注意力是有限的，如果你三心二意，那么什么事情都不可能做好的，所以，家长要学会让孩子合理的去分配时间，不要进行多件事情，否则就算是都完成了，孩子也什么都没有学到，反而会影响专注力形成。
无论要去做什么事情，脑中只能去想自己做的事忘记其他无关的事，将自己全部的精力和注意力都放在你要做的事情上去，这样才能提高效率。
所以，家长们要及时的提醒孩子，比如学习的时候要看电视，该学习就学习，该玩的时候就玩，你要可以给他们制定规则，当孩子完成的好给予奖励，让孩子知道自己认真去完成某件事情会得到鼓励的，在这种模式中可以有效培养孩子的专注力。
2、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
日常生活中，家长们要给孩子营造出一个可以集中注意力的学习环境，比如一个单独的空间，书桌上只有跟学习相关的物品，当然是越简单越好，以免孩子将文具当做是玩具来玩。
给孩子收拾的房间主要以简洁为主，特别是学习的时候，家长们可不要随便的去打扰，比如一会送零食，一会问孩子喝不喝水，这样孩子的专注力肯定会受到影响的，除此之外，房间内的光线也是很容易被家长忽视的地方，光线一定要适度柔光，这样有助于孩子集中注意力。
3、智力训练
买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。
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