孕妈现这几个异常,多半是胎儿在提醒你:胎毒已经悄悄渗入体内

作者: 日期:2020/9/25 人气:0

执笔:毛婷

编辑:刘颖娟

定稿:苏子后

怀胎十月,月月都是高压线,对于孕妈们而言,身体上的任何感觉都可能和胎儿有关,胎毒就是很多准妈妈们担忧的问题,要是胎毒淤积,宝宝在出生后就会受苦。

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全面了解胎毒

1、什么是胎毒?

这是产后急性过敏重症的俗称,最显著的表现是各种皮肤反应,比如疥疮、黄疸、新生儿湿疹、溢脂性皮炎等问题。在中医的观念中是指孕妇体内湿热,毒素淤积,就会让胎儿患上胎毒。

西医中没有关于胎毒的解释,只要是指新生儿黄疸、湿疹等皮肤问题。

2、患上胎毒的原因

中医认为,胎毒的主要原因是:“孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或因生活调摄失宜,亦或郁怒悲思、情志不遂等故。”简而言之,是说孕妈不注意饮食、情绪失调和不良生活习惯而致。

胎毒不仅会让宝宝在出生后哭闹难带,还会造成多种皮肤问题,需要孕妈多加提防,如果出现这几种感觉,说明胎儿在提醒你:胎毒已经“悄悄渗入”体内。

孕期孕妈有这4种感觉,说明体内有“胎毒”

1、皮肤变差

一般来讲,女性在怀孕之后体内会分泌大量的雌激素和孕激素,刺激胶原蛋白生成,皮肤也就愈发光泽水润,气色更胜从前,只有极少部分会出现少量长痘的情况。

但要是孕妇体内过于湿热,毒素来不及排出,就易爆痘、长斑、诱发口角炎等,特别是如果脸上大量出油,则说明孕妈的胎毒已经从脸上“渗出”了。

2、情绪经常波动

在中医的观念里,孕产妇胎毒淤积主要会造成内热体虚、肝火旺盛,而且孕期本身激素水平就比较紊乱,内分泌失调也会加重情绪的波动。

体内胎毒淤积的孕妈脾气会变得很大,经常莫名烦躁、爱发火、睡眠质量不佳。

3、经常便秘

在怀孕之后,除了满足自身日常所需,更多的是要满足胎儿正常生长发育的需求,很多孕妈日常饮食中摄取粗纤维过少,再加上胎儿不断增大,子宫对内脏的压迫越来越大,肠道排便能力也会减弱。

一般可以通过吃香蕉、补水等方式缓解,但如果内火旺盛,胎毒淤积,就易形成恶性循环,加重便秘的情况,要是超过2个星期都如此,则可能致使孕妇腹痛腹胀,甚至是诱发早产。

4、口臭严重

孕妈如果体内胎毒过多,就可能造成肠胃消化系统失常,之前摄入的大量营养物质都可能滞留在肠道里,时间一长就易引起消化不良,导致孕妈嘴中散发酸腐臭味,自己闻着都难受。

胎毒过多怎么办?

1、合理饮食

专家建议:孕期需要补充400μg/d的叶酸,补充铁质(每周吃1-2次动物内脏,孕中期之后增加20-50g红肉),碳水化合物的摄入标准应该保持在每天130g左右。

从孕中期之后可以将牛奶增加到200g,鱼肉蛋奶共计50g,进入孕晚期之后再增加75g。

2、保证睡眠

晚上是孕激素和雌激素分泌最为旺盛的阶段,孕妈应该保证充足的睡眠,尽量在10点前做好睡眠准备。避免身体劳累,以免新陈代谢减弱,身体排不出毒素。

3、适当运动

孕期虽然应该谨慎休养,但也不能完全卧床休息,每天可适当散步、瑜伽,促进身体的排毒能力,但应该有人陪同,避免出现意外。

延伸阅读:辟谣!这几种去胎毒方式不太靠谱

1、吃鹅蛋去胎毒?

中医的看法是胎毒和气候水质相关,西医上是由于孕期饮食过于辛辣刺激,究其根本还是孕妇体内湿气太重而致,而鹅蛋主要的作用是补充人体蛋白质,并不能直接去除孕妇体内湿热的情况,盲目补充还可能加重肾脏负担。

2、绿豆清胎毒?

豆子类的食物多吃会引起胀气、便秘有的会出现腹泻,脾胃不好的女性要避免过度食用,反而造成多余的痛苦和负担。

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