在产妇生完宝宝之后，大多数人都会让产妇喝汤，不管是产妇自己还是家人还是照顾产妇坐月子的月嫂也是会煮一些汤给产妇喝的。对于中国人来说，喝汤向来都是情有独钟的，特别是对于孕产妇，大家似乎都有这么一个共识，就是“喝汤”！在传统的坐月子中，汤可是个重头戏，因为汤被认为有“下奶”的功能，从新妈妈刚生完宝宝之后，家里的大大小小的保温瓶都集体出动，就是为了给新妈妈煮一些补汤，其实在哺乳期的饮食重点依然还是营养均衡，月子里喝汤虽然是好的，但是也要科学喝汤。
我们一般都会认为在产后喝汤是可以滋生津液，调和气血和化生乳汁的。乳汁的主要成分大多数就是由水以及丰富的蛋白乳素所合成提供丰富的氨基酸，为乳汁的分泌准备充足的水分和营养物质，有利于乳汁的分泌和产后恢复。所以我们一般都会认为这些鲜美可口的汤是可以补充营养增加水分，促使乳腺分泌出足量的优质的乳汁，是有利于母婴身体健康的。那么我们在月子期间最好是少喝哪些汤呢？喝了这些汤对产妇或者婴儿又有哪些影响呢？我们接下来一起去了解一下吧！（尤其是正在照顾产妇妈妈的月嫂要多多注意看哦。）
老母鸡汤我们都知道在生完宝宝之后喝鸡汤是必不可少的，但是喝鸡汤也是有讲究的哟。比如产后的妈妈不能喝老母鸡汤，不然的话会容易回奶，这样宝宝就没有母乳喝了。可能有些人知道不能喝老母鸡汤，但是有一部分的人也是不知道的。就比如上次有个准妈妈跟我说她花高价钱请了一个月嫂，但是这个月嫂在给她做月子餐的时候就不慎煮了老母鸡汤水，这个妈妈也是对这个老母鸡汤比较敏感，所以她一下子就奶水变少了，就慢慢的回奶了，宝宝都没有奶水喝，迫不得已给他喝了奶粉，有把那个新妈妈给气的呀。所以说选在产后是可以喝鸡汤的，但是月嫂要搞清楚老母鸡汤和公鸡汤的区别，不能因为自己的一时疏忽就酿成了本不应该发生的后果。那我们在产后喝鸡汤是应该喝公鸡汤。可是在产后喝汤也是有价值的，这个时候的妈妈是不能喝太多汤的，否则会给心脏带来压力。
为什么说老母鸡汤这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美。从中医上来说，母鸡肉补阴适合产妇和年老体，说邱斌体虚的人食用。因为老母鸡由于生长期比较长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。而公鸡肉则属阳。温补的作用比较强，就比较适合男性青壮年阳虚气弱的患者使用，也适合在病后体内虚寒。一般产妇食用的话还有止血治崩的功效，也可以治疗产妇气血虚，乳汁少。但是小编还是得告诉月子里的妈妈或者是母婴护理师，催奶的话是不能喝老母鸡汤的，因为老母鸡汤不仅不能吹奶，还会造成回奶的效果，若是在产后月子里的妈妈喝了老母鸡汤的话，是会造成乳汁变少的哟。反复之水。会分辨乳汁是因为体内的孕激素和雌激素降低去乳术才能发挥作用，促进乳汁分泌，而母鸡的卵巢中则含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤的话，那么产妇体内的雌激素就会增多，就会抑制催乳素的分泌，所以乳汁分泌就会变少，甚至会造成回奶。这小编在这里要告诉母婴护理师，如果你是在服务产后的妈妈的话，那么一定不能让准妈妈喝老母鸡汤，不然的话乳汁是没有办法满足宝宝的。
猪蹄汤一说到猪蹄汤，相信很多人的第一个想法就是胶原蛋白满满。而且喝猪蹄汤的话不仅会对皮肤好对身体也需要一定量的营养补充的。但是小编要说的是，在坐月子的时候也是最好不要吃猪蹄了，喝汤就好了。为什么呢？因为猪蹄的热量太高了，而且孕期如果补太多那么就会容易身材臃肿，增加脂肪。因为这时候再不节制的去猪蹄的话，那么我们还能在产后愉快的减肥瘦身吗？
其实不给吃猪蹄也是有原因的。因为在坐月子的时候不吃猪蹄也是因为身体比较虚弱。准妈妈的肠胃功能还没有恢复好，这个时候吃这种肥腻的肉的话是很难消化的，就容易加重胃的负担就不好啦。而且猪蹄的胶原蛋白是比较多的，如果准妈妈吃猪蹄的话，那么胶原蛋白也是会消化到乳汁当中胶原蛋白过多那么宝宝就很难吸出乳汁，宝宝也是容易被饿到。还容易堵奶，所以在月子期间母婴护理师也最好是不要煮这么浓的猪蹄汤给准妈妈吃了。如果在月子里要喝猪蹄汤的话，那么也是需要克制的，因为如果在月子里喝过多的猪蹄汤也是不好的，猪蹄汤的脂肪和热量对于宝妈来说还是有点难hold得住的，所以说不要喝太多，一开始可以连续喝几天，但是之后就要间隔时间再喝哟，催乳的食物也是比较多的，如果不能催奶那么就不要勉强了。如果母婴护理师懂得催奶手法的话，那么也是可以通过用手法来帮助准妈妈疏通一下乳腺，刺激下看一下能不能有奶水分泌出来。
绿豆汤绿豆汤是人们用来去热解暑的一大美食，到了夏天，很多朋友都有坚持喝绿豆汤的习惯，特别是冰镇后的绿豆汤，口感最佳，更能抓住人的口味。但是对于产妇这一类特殊人群，在坐月子这个特殊时期，能喝绿豆汤吗?估计很多人就可能又犯疑问了。下面，请大家就随小编一起来了解一下，看看坐月子到底可不可以喝绿豆汤?
在产妇坐月子的时候，最好是尽量不要喝绿豆汤。即使是在炎热的夏天，有补水的需要，产妇最好多喝菜汤、或者多饮水，而少喝绿豆汤，因为绿豆汤对产妇而言，而有些不知道的母婴护理师可能就会给产妇煮绿豆汤，但是产妇喝绿豆汤会存在以下几大危害：
1、产妇喝绿豆汤影响身体的恢复
绿豆汤是由绿豆熬制而成，而绿豆性凉，对产妇的身体恢复特别不好。因为产妇在分娩过程中，由于大量出血，身体极为虚弱，最忌着凉，如果在坐月子期间就摄入凉性食物，将会影响身体的恢复，特别是在产后的一两周时间内，产妇最好不要喝绿豆汤，要想解暑消热，喝一些米汤或者小米粥就可以了。
2、产妇喝绿豆汤容易导致腹泻
产妇在坐月子期间，如果经常喝绿豆汤容易造成腹泻，还会导致消化系统的免疫力降低。另外，产妇坐月子期间，新生儿的主要营养来源于母乳，产妇如果发生腹泻或者身体不适，将会严重影响奶水的质量，对产后的新生儿来说，也是非常不好的。
3、产妇喝绿豆汤可能会引起贫血
绿豆汤在熬制的过程中，会产生鞣酸，而鞣酸在人体内容易与铁发生融化，从而形成人体不能吸收的物质。对于产妇而言，在分娩后，体内的铁本来就流失比较严重，如果这时又常喝绿豆汤，会使得体内的铁质缺失更加严重，时间一长就容易造成缺铁性贫血。
对于产妇而言，在坐月子期间，应该尽量少喝绿豆汤，最好做到不喝。因为产妇的身体状况比较特殊，常喝绿豆汤容易给身体的恢复带来不好的影响，还容易引起腹泻、贫血等不良症状。所以为了健康期间，坐月子不宜喝绿豆汤。
好了，那么我们今天的知识就学习到这里。希望我的这篇文章能对你们有所帮助，感谢你们的支持和阅读，我们下期再见。
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