现在的很多女性的生活方式都不是很健康，都是涂着最贵的护肤品，熬着最晚的夜，喜欢的食物，很多也都是垃圾食品。但是女性在怀孕了之后，可不能还随着自己的性子，想吃啥就吃啥，比较怀孕之后女性的身体也会出现一些变化，而且肚子里面还有一个宝宝，所以在饮食习惯上，还有生活作息上，都是需要作出改变，变得健康。
宝宝出生自带胎记，爸爸犯愁妈妈内疚嘉美和老公是大学同学，两个人大学毕业之后也很快就结婚了。后来嘉美怀孕了，全家人都把嘉美当作女王一样在照顾着，生怕有什么闪失。都知道在怀孕的时候，孕妈们是有一些要忌口的，像一些垃圾食品和一些零食，其实是不可以吃的，但是嘉美怀孕之后口味就变得比较重，总是喜欢吃一些辛辣的零食，家人都劝她这些东西吃她多不好了，但是嘉美总是管不住自己的把嘴。但是每次产检也都算正常，所以家人也没有想太多，都随着嘉美的性子来。
但是让家人没有想到的是，在嘉美顺利产下一名男婴的时候，护士和医生看了孩子都叹了口气，当嘉美看见自己孩子的时候，更是接受不了，为什么自己儿子的脸上长着那么一大块的胎记。
医生：孕期太放肆了嘉美看着孩子脸上满脸的胎记，是有伤心有难受，她不明白为什么自己的孩子一出生就这样。于是她去问了医生，当时就询问了医生，当时医生并没有急着回答，而是询问了闺蜜的饮食习惯。随后医生感到很生气，直接责备她：“你孕期太放肆了！谁让你怀孕不忌嘴？现在孩子这样全是你的责任。”原来是因为嘉美在孕期的饮食习惯非常不好，导致了孩子一出生就满脸的胎记。听完医生的回答，嘉美是有难过又自责，因为自己的错误，耽误了孩子。
那么，孕期哪些行为会让宝宝有胎记？1，孕期饮食太重口
很多孕妈都觉得在怀孕的期间，没有什么好忌口的，想吃什么就吃什么，因为这个也是身体的一种信号。所以很多孕妈在孕期的时候都喜欢吃一些比较重口味甚至辛辣刺激或是生冷的食物，这是因为孕期比较长，又长期吃清淡食物导致的，并不是胎儿想吃了，吃完这些食物中的毒素很难被身体代谢出去，这样一来宝宝就容易出现胎记。所以在怀孕的期间，孕妈们一定要记得忌口，少吃垃圾食品，多次一些有营养的食物。
2.染发，美甲
现在的女性一个个的都十分的爱漂亮，即使是怀孕了，也要做一个精致的孕妈。所以一些怀孕的孕妈，在怀孕期间还是会定期地去做美甲，染发，虽然现在理发店都在宣传一些都是纯天然的材料，但是其实里面都是含有化学成分的。可能会对孕妇产生色素刺激，让新生儿出现胎记。而且孕期过多的接触化学成分，严重可造成胎儿畸形。所以孕妈们不要拿自己宝宝的健康开玩笑。
3，孕妈经常磕磕碰碰
现在很多孕妈即使怀孕了还是会做很多家务，虽然家务很简单，但是非常的琐碎，有的时候孕妈就会碰到自己的肚子，虽然力度不大，但是对于肚子里的宝宝来说是有非常大的影响，很容易让孩子形成血管性胎记。所以孕妈在怀孕的时候，能休息就休息，尽量避免做一些危险的动作。不管怎么样，怀孕了之后，就要对肚子里面的宝宝负责。
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