文/全能辣妈
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所谓孕囊，从外表上来看，是由羊膜和血管网构成的一个“包状物体”
说起来“孕囊”，可能有很多女性朋友们就会有些陌生，甚至还有一些孕妇和宝妈们也都不太了解孕囊。毕竟女性在怀孕之后，大多数都把注意力放在了孕中晚期的胎儿本身，基本上很少有人去关注前期孕囊的发育。但实际上，孕囊的发育也是十分重要的，在孕早期时，孕妈妈们还是要重视起来的。
从医学上来说，“孕囊”就是最初的胎盘组织，胎儿的原始形态小胚胎，就是在孕囊里面开始生长的。所以，怀孕最初的形态就是孕囊所呈现的形态，在这个阶段，胎盘尚不成熟，胎儿也还未成型。
一般情况下来说，怀孕后的第25到40天，孕囊慢慢的就形成了；
在第40天到50天，孕囊里面慢慢的形成胎芽（此阶段的胎儿并未成型，胎心也未出现）；
待到胎芽出现，发育到50到60天的时候，就可以检测出胎心的存在了。
由此可见，孕囊作为胎盘组织的前身，胎儿最初的“发育地”，在整个怀孕的过程当中非常的重要，所以宝妈们在孕早期不要忽略这一点。
看到这儿，有的宝妈会发出疑惑，怀孕后怎么知道孕囊何时形成？又需要注意哪些呢？接下来先一起看一下，孕囊发育的早期信号究竟有哪些，当遇到以下这三种状况时，宝妈不要慌乱。
•乳房胀痛时，宝妈不要担心，这是孕囊发芽的信号有很多宝妈在孕早期的时候，总是出现乳房胀痛的现象，一碰就痛，不碰也涨得很难受。
遇到这种情况，很多宝妈内心非常慌张，认为自己是得了什么疾病，实际上，这很有可能是孕囊发育的早期信号。由于孕囊发育，雌性激素分泌增多，子宫受到刺激，从而也会刺激到乳房，很容易导致乳房胀痛的现象，所以宝妈不必担心。
•腹部出现紧绷感，宝妈不要担心，这是孕囊发育的表现除此之外，当孕妈出现腹部紧绷感时，也千万不要担心。因为受精卵在着床发育的过程当中，胚胎也在不断的生长，慢慢的孕囊也在不断的扩大，从而挤压子宫，子宫也在慢慢的膨胀，就会导致腹部出现紧绷感。
所以在孕早期出现这种情况，孕妈千万不要慌张，很有可能是孕囊正在茁壮成长。
•恶心呕吐食欲不振，也是孕囊发育的信号之一在孕早期的时候，想必有很多宝妈都会出现恶心呕吐，食欲不振等现象，令孕妇痛苦不已，其实，这些恰恰是好孕的表现。
尤其是在孕早期的时候，其实胎儿的发育并不是那么明显，发育最为显著的是孕囊，而孕囊也在发育的过程当中压迫到胃，所以才会出现恶心呕吐，食欲不振的现象，这都很正常。
所以当孕妈妈在孕早期出现以上三种状况时，千万不要担心紧张，胡思乱想，实际上这都是孕早期正常的反应，很有可能意味着孕囊正在茁壮成长。那么，如何才能让孕囊发育的更健康呢？
接下来咱们再一起看一下，在最初孕囊发育的过程当中，孕妈需要注意哪些事项，才能促进孕囊茁壮成长。
①.首先是饮食方面
在饮食方面，尽量的不要碰一些生冷和刺激性比较强的食物。
很多孕妈妈孕早期会频繁的孕吐，吃不下饭，所以这时可以多喝一些暖胃的粥类，还有营养丰富并且健康的流食，如此少食多餐可以增加孕妇的食欲，避免因孕吐而导致营养不良等情况。
如此一来，更有利于营养的吸收，从而促进孕囊的发育，也促进后期胎儿的健康生长。
②.其次在生活方面
保持合理的作息，平时可以进行适当的轻微的运动，一定要注意怀孕期间不要干过重的体力活，不然很有可能会影响孕囊的发育。
除此之外，孕妇的心情在孕早期是会影响到孕囊的发育和胎儿的成型的，所以孕妈妈保持心情的愉悦也是至关重要的。
【辣妈语录】：孕早期的时候，孕妈千万不要觉得肚子还平平的没有凸出就不重视，如果饮食和日常行为不注意，只考虑后期胚胎的发育，而不关注孕囊的发育，这很有可能会影响后期胚胎的形成。
在得知怀孕之后，孕妈妈就要注意自己的一举一动了，要时刻关注孕囊的发育状况和自身的一些变化，注意以上几点注意事项，如此一来，才能保证胎儿的健康成长和发育。最后希望每个宝妈都能够平安诞下健康的小宝宝，也希望每个家庭都能够幸福和谐。
【本期话题】
宝妈们，你们在孕早期时，身体都发生了哪些改变呢？关于孕早期如何避免因孕吐而导致的食欲不振，你有什么办法吗？欢迎下方评论留言分享你的经验。
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