想剖腹产坐月子少遭罪,牢记这六大事项轻松度过产后42天

作者: 日期:2020/8/21 人气:0

想要剖腹产的孕妈或者是必须剖腹产的孕妈,关于这个剖腹产后的极大注意事项,孕妈们必须要提前知道,避免之后不懂而造成不必要的麻烦,让自己在月子期间少受罪,轻松度过产后42天。

1、产后尽早开奶

在宝妈跟宝宝被推出产房时,医生会强制要求停床观察,让宝宝吸允宝妈乳房半个钟,不管有没有奶水,都要保持。宝宝的吸允会刺激宝妈的乳腺,增加乳汁的分泌,确保产后有奶水。都说宝宝是最好的开奶师,当乳腺不通或者乳汁还没分泌出来时,可以先用热毛巾敷一下,再做些按摩,然后让宝宝多吸允,奶水自然也就出来了,不用多花钱请开奶师。

2、尽早下床活动

剖腹产的宝妈们需要在手术24小时之后尽量的下床活动,下床活动的时间越早,越有利于身体的恢复,避免造成肠粘连等病症。剖腹产的宝妈们在活动时最好有家人搀扶陪伴,以免身体没恢复好突然晕倒。术后刀口疼痛,可以用医用腹带支托,能减轻疼痛,宝妈们活动要适量,循序渐进,以不累为宜。

3、观察恶露情况

产褥期会有一些血液从创面排出,除了血液外,其中还混有坏死脱落的蜕膜组织,妊娠期的子宫内膜、粘液和细菌等,这种排出物就是恶露。产后恶露的颜色逐渐变浅,由最初的血红色到后面的粉红再到白色;恶露量也会逐渐的减少,很多宝妈在42天这样恶露也就干净了。

4、精心护理伤口

注意剖腹产伤口护理,首先一定保持创面的清洁干燥,避免伤口红肿导致感染,术后2周内切忌弄湿伤口,一旦伤口出现了局部的红肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,又或者是全身发烧等,一定要尽快到医院检查。每天可以用75%酒精给刀口消毒!

5、注重个人卫生

在恶露排除时期,宝妈们的内衣内裤要勤换洗,做好个人卫生。月子期间是可以洗头洗澡刷牙的,但是要注意水温、时间及方法。洗澡主要怕刀口沾水引起感染,一般15天后可以洗澡。如果恢复好的一星期后就可以洗澡,防止沾水就可以。洗澡方式选择淋浴,一般可先行擦澡。夏天不要贪凉,冬天也不能太热。洗澡时不宜大汗淋漓,洗澡后应及时把身子、头发擦干,头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感,也不能暴露在风口之处,或开空调。

6、合理安排膳食

剖腹产的宝妈们在坐月子时,前面两周内要避免大鱼大肉,饮食主要以清淡营养易消化为主。为了提高产后营养的摄入,在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉等熬成汤食用,两周之后再食用肉类,同时比较油腻的汤也要谨慎食用。产后的饮食要合理安排,既要保障营养所需,也要有利于宝妈的身体恢复。

不管是剖腹产还是顺产,宝妈们在月子期间都在多加留意自己的身子,尽快地让身体恢复孕前,尽量不要落下月子病等症状。特别是剖腹产的宝妈们,产后康复时间比较久些,月子期间更是需要劳逸结合,需要精心护理跟照顾。

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