种瓜得瓜，种豆得豆
文 / Kaforniay
“我妈真的前一秒笑嘻嘻，后一秒可以因为一点小事就破口大骂，家庭真的很影响孩子的性格，我在家里都很沉默，因为秉持着多说多错、少说少错的原则。基本上什么都不会和她谈。”
“当我父母开始成长为真正的父母时 ，我已经遍体鳞伤了。”
“别人以为我很好，举止得体，很善解人意，很尊重别人，可只有我知道，我只是害怕犯错，害怕冒犯，害怕冲突，害怕被责怪，所以唯唯诺诺，畏手畏脚。”
以上内容摘自微博热搜#易怒父母养出来的孩子#。
父母为什么生气？
一年四季、365天，一天里从早到晚，任何一个和孩子在一起的时刻，你的愤怒都可能会突然被引爆。
比如早上不起、吃早餐挑食、穿衣服磨蹭、弄脏地板、倒了粥、洒了汤、玩玩具不收拾、随地大小便、不冲厕所、在沙发上窜上跳下、大喊大闹、不午睡、不做作业、不刷牙不洗脸、睡觉磨蹭……
平时能接受的一些小孩子淘气行为，但在情绪低下、能量不足的家长眼里就成了眼中钉，认为孩子是挑衅和找茬，不骂一顿不行。
这些还没包括成绩差、上课被老师投诉、放学不回家、花钱如流水、不听话、叛逆、顶撞……
你能不生气吗？
有些无缘无故发怒，或者是因小事而怒发冲冠的父母，让他们的孩子畏惧不已。
一名家长因自己读小学的女儿被10岁男孩打伤，竟然带着水果刀将其捅伤，最后男孩不治身亡。有的家长用怒气来“教育”、“管理”孩子，有的家长用愤怒“保护”孩子，无论出于哪种原因，易怒的情绪对孩子来说是一种心理伤害。
怒气与身体健康
负性情绪对健康和疾病的影响已成为当今全社会关注的焦点。
据权威数据统计：因负性情绪所致疾病人数已占世界总人口数的30%，其中重症患者占 10%。怒是负性情绪中最不可忍受、对人际关系与社会和谐影响最大、与疾病发生关系最为密切的情绪反应之一。从中医情志学上说，其中“怒伤肝”、“怒则气上”也不是毫无道理的，它们是中医学对怒致病机制的重要论断。
拥有易怒父母的孩子的十五个特点
如果父母情绪脆弱，一点小事就会开始波动，那么孩子会变成怎样？心理医生Juliette Virzi从相关原生家庭的例子中总结出了15个特点：
1、习惯性道歉
2、过度思考，导致焦虑
3、害怕让别人失望
4、控制欲
5、照顾所有人
6、很难作出决定
7、忽视自己感受
8、迎合讨好取悦别人
9、永远觉得自己是配角
10、缺乏安全感，害怕被抛弃
11、误解别人的行为
12、习惯性拒绝
13、容易玻璃心
14、帮助别人收拾残局
15、善解人意
你占据了几个？
最直接的影响是，最后易怒父母养出来的孩子也成了易怒者。
十件父母千万不能做的事情
一个学霸家庭，三个儿子考上斯坦福，教育博士陈美龄告诫父母不要做的10件事：
图片截自《一条视频》
一、不要和别人家孩子比较
“要是比较得多的话，小朋友就是没有信心，他的潜力不敢给你看到。自我肯定力是非常非常重要的，要是低的小朋友，他们可能会去欺负人家，看不起人家。”
二、不要用物质奖励孩子
“不可以用物质奖励小朋友，玩具就是玩了两三个礼拜，他们就不喜欢了，丢在一边，不是永久的朋友。我记得有一个家长问我，她说‘小朋友不喜欢洗澡，然后我想奖励她，是女孩子’，我说‘你可以说：好，你洗干净，你可以帮妈妈化妆；男孩子的你就跟他说：你做好，你可以给爸爸化妆’。就是奖励他好像是一件有趣的事，是家庭可以交流的事。”
三、不要制定每天的时刻表
“ ... ...做功课也是玩，玩的时候也是学习，什么是学习，什么是玩，我就是让他们分不开。... ...给他们很多兴趣去找答案，他们看得到、感受得到的话，学得很快，也觉得学习不是辛苦的。”
四、不要给孩子报课外班
“提高分数的课外班，给你小孩子的想法就是，学习是为了分数。那么多年的补习什么的费用，要是把它存起来，家庭一起去什么地方看看，反而比较好。”
五、不要替孩子做选择
“懂得选择是非常重要，从小我就训练他们，比如说去买冰淇淋，他自己选择。去高中的时候，我的大儿子他说要去美国留学。那我当然就是想他去读NO.1，或是NO.2也好，可是他选的就是NO.7。这个他选的学校就是，每一个新进来的学生都配一匹马，他们每天就是要先照顾了马，才去吃早饭。所以教他们很有责任感，而且他读的很高兴，功课也很好，那个学校教育的很好，他的选择是对的。”
六、不要反对高中谈恋爱
“恋爱能教我们被爱，也教我们怎么去爱护人家，所以我很鼓励他们去交女朋友的，可是我只是教他们一定要有责任... ...我是很早，我是9岁教他们有关性的教育。”
七、不要打骂孩子
“我是不赞成打孩子、骂孩子的。打是很快的，一打他他就说‘不做了，不做了’，很快的，可是真的他明白了吗？跟他说清楚，这就是最好的教孩子的方法。”
八、不要对孩子撒谎
“做父母也尽量不要向孩子撒谎，比如说我明天带你去公园踢球，怎么累我也去的。要不然小孩子就会觉得，你是撒谎。要是小孩子他不相信人的话，他一生都是很孤独的了。”
九、不要因为工作忽略孩子
“... ...妈妈跟小孩子的时间，2分钟、5分钟，对小孩子来说，是天堂，影响很大。”
十、孩子发问时，永远不要让孩子“等一等”
“他们问我问题的时候，我绝对不会说等一下。可是有一些时候我在煮菜，那时候又走来问我‘妈妈，妈妈，妈妈，为什么天是蓝的？’，我根本答不了，可是我就是把火关了，就说‘你问得真好，等一下我们一起去找一个答案’。所以就算是炒菜，我是绝对不会要他等一等。”
“我时常说教育是，教给他们一点工具，去寻找梦想，要是他们失败了，也不会气馁，继续找别的梦想。要是他们成功的话，也要先谦虚，可以和大家分享。这样的教育是我的目标。”
其实也无须把自己身上所有的负性状态都归咎于家庭，有些网友提到：我家庭非常好，父母恩爱，从小被父母宠大，可是该有的心里缺陷和痛苦我一样都不少。所以我的情况是家庭生态造成的吗？不尽然，所以，别放大家庭对你的影响了。
References：
1、胡春雨, 安礼, 王婧婧. 易怒体质量表建立的可行性探讨[J]. 山东中医药大学学报, 2007, 31(6):446-448.
2、“十件父母千万不能做的事情”引用于一条视频，《曾与邓丽君齐名，她把三个儿子送进斯坦福》。https://www.bilibili.com/video/av10700271/
—— 今日作者 ——
Kaforniay
-配图- 来源于网络
-编辑- 欧阳鸿灿
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