宝宝晚上睡觉，突然大哭是怎么回事？可能是这3原因，宝妈要注意

宝宝出生后对这个世界感到陌生，尤其是在睡觉的时候表现得尤其明显，容易出现睡觉不实的情况，但是这都是很正常的一种现象，当然，大人们也可以了解一下其中的原因以便帮助自己的小婴儿更好地入眠。那么，宝宝晚上睡觉，突然大哭是怎么回事？可能是这3原因，宝妈要注意！

消化不良了：宝宝比较小，消化系统不是很完善，功能不是很强，如果宝宝睡觉之前吃了一些不容易消化的食物，宝宝会身体不舒服，所以就会夜醒，会影响宝宝的睡眠，所以在平时妈妈要注意宝宝的饮食，不要给宝宝吃过硬，不容易消化的东西，免得宝宝消化不良夜哭。

入睡前玩得太兴奋：宝妈应该为宝宝制定一个固定的作息准时睡觉，在宝宝入睡前半小时到一小时内，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过火逗弄宝宝。以免宝宝因过于兴奋、慌张而难以入睡。要给宝宝发明一个良好的睡眠环境：室温适合、光线较暗。

光线刺激：太强的光线会导致孩子的眼球和睫状肌不能得到充分的休息，不仅宝宝自身睡不好，时间久了，还有可能影响宝宝眼睛的发育，所以在宝宝睡觉的时候，家长一定要关灯。同时，家长还可以通过调节室内光线的明亮程度，来教会孩子黑暗和明亮的区别。

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