1-18岁儿童身高标准,13岁是重要“分水岭”,男孩家要及时干预

作者: 日期:2020/9/24 人气:0

文/好奇的萌娃控

在这个“外貌至上”的时代下,父母都想给孩子优越的外貌,让其在学习、生活、工作中有一定的优势,其中身高就是一个必要条件,现实生活中很多岗位对于身高的要求是非常高的,例如:空姐空少、模特等等行业。

所以父母也想给孩子优良的基因,有一个优越的身高,有的人甚至为了下一代的身高,找对象对身高的要求非常高,男生必须1米8以上,女生必须1米65以上,但其实孩子的身高除了跟基因有关外,与后天的成长发育也有一定的关系。

青梅竹马男孩女孩一直差不多高,男孩妈妈自信儿子会长高

所谓青梅竹马,就是男孩女孩一起长大,长大后依旧是很好的朋友,既然是一起长大,两人互相见证成长,身高也就成为两家人必不可少的比较,从小到大女孩一直比男孩高,其实这也是比较正常的,女孩早长男孩晚长。

到了15岁男孩身高1米65,女孩已经长到了1米67,女孩妈妈劝男孩妈妈要对孩子身高进行干预了,否则会长不高,但是男孩妈妈依旧自信满满,觉得儿子肯定会长高,嘴里说:“小时候女孩比男孩长得高是正常事”。

但是等到了两个孩子成年了,过了18岁,男孩确实比女孩高了,但也只有1米70,女孩则是1米69,而这个身高在同龄男孩里是不算高的。

分析:

某个阶段女孩比女孩长得高确实是正常的,但是这是有一个时间段的,过了这个时间段,男孩依旧不怎么长个就不正常了,男孩家长一定不要错误理解“女孩早长男孩晚长”。

2020年1-18岁男孩女孩身高标准表

其实从表中我们能看出来,孩子的身高发育大致分为三个阶段,一:婴儿时期,1-3岁孩子身体发育还不完全,正常身高不会超过1米;

二:儿童时期,4-9岁这个阶段属于完善阶段,孩子会因为饮食、作息、运动等习惯,影响身高生长;

三:青春期,这也是孩子身高发育的黄金期,过了这个阶段孩子几乎在不会长,不要相信23窜一窜的说法,想要孩子长大高个,一定要抓住身高生长的冲刺阶段。

13岁是身高生长的一个重要分水岭

男孩女孩组成结构不同,发育自然不同,我们着重说身高,在小时候男孩女孩的身高并不会出现太大的差别,直到13岁出现一个重要的分水岭,这个时候男孩的标准身高为159.6CM,女孩的标准身高达到了156.3CM,男孩女孩出现身高上出现了明显的差距。

所以说到了13岁,如果自家男孩依旧比同龄女孩矮,那么男孩家长就需要重视起来了,不能马虎了,需要采取一些手段进行干预了。

三点习惯更利于孩子长大高个

1、10点之前进入深度睡眠

众所周知,夜晚孩子分泌的生长素是白天的2倍,所以说夜间是孩子长个的最佳时间,从小让孩子养成好的睡眠习惯,早睡早起保证高质量睡眠,适当减少孩子的课业压力,保证10点之前进入深度睡眠,至少10点让孩子准备睡觉。

2、饮食均衡

饮食是影响孩子身高的重要因素,除了保证饮食均衡,多摄入蛋白质,不挑食,多吃水果蔬菜外,还要不要让孩子吃太多油炸、高热量甜食、零食、碳酸饮料这些食物,这些会导致孩子早熟提前发育,而提前发育又是身高停止生长的信号,避免孩子身高停滞不前,最好不要吃。

3、适当运动

事实证明,喜欢运动的孩子大多身高都不矮,所以父母一定不要让孩子整天闷在屋里玩手机,一定要带孩子出来,做做运动,晒晒太阳,这样更利于长大高个。

萌娃寄语:

孩子的身高50%决定于父母的基因,50%决定于后天的饮食、运动、作息,既然先天基因不足,就不要错过后天培养。

你家孩子今年几岁身高多高?有没有达标?

我是一个萌娃控,和我一起关注儿童心理,一起解读成长的那些烦恼,如果你在我的文章中找到了共鸣,喜欢我的文章请关注我,把我的文章分享给更多的人吧。

注:(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)

睡眠,基因

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