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“蒹葭苍苍，白露为霜。”
天气转凉是这个时候最显著的标志。那些有宝宝的家庭里，很多宝宝都因为换季而不幸有些小感冒。
小美的孩子自从入了秋后，一直是食欲不振，孩子总是打嗝，消化也没以前好了，小美着急的也不知道怎么办了。
无奈之下，小美就问了问婆婆。
婆婆的确很有经验，就问了句孩子最近的睡眠情况，就找到了病因。
原来，小美每次让孩子吃完饭后就立马躺床上休息，所以孩子的胃肠消化才不好的。
在婆婆的建议下，小美在孩子吃完饭后，都陪着孩子消化消化食物才让孩子睡觉，孩子的胃口确实一天比一天好了起来。
这三种觉宝宝不能睡其实，宝宝睡觉也是很讲究科学的，别以为小宝宝一倒头就可以不管不顾了，其实对于宝宝来说，睡眠占用了他们一天大部分的时间，所以是非常重要的。但是宝宝睡觉一定要避开以下三个“雷区”，让宝宝睡个好觉。
01.饭后觉
宝宝如果刚刚吃完后就立马睡觉，是非常不利于消化的。
我们都知道，当我们人体出于睡眠的情况下，肠胃蠕动就会变得缓慢，而刚刚吃完饭，正需要血液供给来给胃里的食物，这个时候如果宝宝就睡觉了，就很容易造成胃肠道里的积食。
从而影响生长发育影响，慢慢就会影响到孩子，出现了食欲下降的现象了。
所以，应该让宝宝吃完饭后，让孩子活动20-30分钟再睡觉，这样更加方便孩子消化食物。
02.熬夜觉
现在很多年轻的爸爸妈妈们都有熬夜的习惯，而他们的宝宝似乎从小和爸爸妈妈们一样，也养成了“熬夜”的习惯。
到了深夜，宝宝依旧没有丝毫睡意，尤其是当宝宝开发了一项新技能，更是兴奋的无法入睡。但是宝宝可不是爸爸妈妈们啊，他们需要良好完整的睡眠时长，来帮助他们提高免疫力，因为只有夜晚，人体才会分泌大量的生长激素，也可以帮助孩子长高长壮。
所以孩子一定不能睡得太晚，在孩子睡觉之前一定要给孩子讲讲故事呀，陪着孩子，有了这个过程，孩子便很快能够安静下来，进入睡前的状态。
03.无被觉
现在已经入秋了，夜晚睡觉已经会感觉到凉爽了。所以一定要给宝宝穿一个小衣服，避免宝宝着凉。
在宝宝睡觉的时候，一定要盖个小被子，千万不能什么都不盖就让宝宝睡觉，因为这样就会着凉。
妈妈在选择被子的时候，也应该选择轻柔的被子，这样不至于太厚重，让宝宝感到不舒服，所以就不爱盖被子了。
宝宝睡一个好觉，对孩子的好处对于宝宝们来说，睡觉是最重要的事情之一了。宝宝只有睡眠好，才可以生长的更快。
尤其是每天晚上，宝宝必须保持充足的睡眠时常，才可以促进生长激素的分泌，才更有利于长高。
而且对于宝宝来说，只有休息好才能促进大脑发育的情况，影响智力发育的情况。
总之对于宝宝来说，有一个好的睡眠质量，是至关重要的。
所以宝妈应该尽量给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，让宝宝睡的更舒服，睡的更科学。
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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。
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