文|好孕姐
孩子的身高是家长们关心的大问题，毕竟身高条件可是会关系到孩子以后的就业或者是找对象情况的，所以家长会鼓励孩子多吃点，快点长高。但是“拔苗助长”的案例用在孩子长高方面也是受用的，如果是在不恰当的时间让孩子多吃，反倒会起到反作用，比如以下两个时间点，鼓励娃大吃特吃，并不是什么好主意：
下午放学之后
孩子放学之后，往往都比较饿，所以有些家长会鼓励孩子多吃一点，甚至给孩子准备很丰盛的饭菜，但是等到正式晚餐时，孩子却什么都不下，而等到孩子要睡觉时却发现饿了，就要再吃东西来填肚子，这样的习惯很不好。
说起来这件事情，闺蜜心里就有气，之前奶奶接送孩子的时候，总是在下午接完孩子之后，就给孩子准备很多吃的，而每一次到晚饭时间孩子就说不饿不再吃，但是等到睡觉时，必定嚷嚷吃东西。而有段时间孩子奶奶回老家了，她接孩子之后，就让孩子先吃点水果或者是点心之类稍微垫一下肚子，而等到晚餐时，孩子能够正常吃饭了，连青菜都吃得很香。
晚上睡觉之前
而有些孩子在长身体的时候，家长总是喜欢鼓励孩子多吃一点，但是无奈有些家长下班比较晚，开饭时间就要延长，所以要等到快八点了才让孩子吃晚餐，对孩子的成长也是不利的。晚餐吃得太晚，而孩子吃得又多，会影响孩子的消化，时间久了还容易伤了孩子的脾胃，所以造成吃得多，但是就是不吸收，孩子反而长得慢。同时，晚餐时间过晚、又吃很多，会导致孩子睡不安稳，睡眠质量不高也会影响孩子长高。
乐乐小的时候，如果是哪天晚上吃得太多了，睡觉时必定翻来覆去，很长时间都睡不着，而即使是睡着了也总是容易醒来，后来才了解到原因跟晚餐有关系，再也不敢在晚上鼓励他多吃了。
所以，家长希望孩子长高点所以鼓励孩子多吃点，这样的心情完全可以理解的，但是在孩子放学之后别给孩子吃太多的东西，以免晚饭不好好吃；而晚饭时间也不能太晚，不能鼓励孩子在晚上大吃特吃，反而容易让孩子睡不安稳或者是睡着之后容易惊醒，从而影响到孩子长高。
儿科医生也建议家长们，给孩子准备晚餐，应多给孩子准备一些清淡一点的饮食，早点让孩子吃晚饭，吃完晚饭之后让孩子活动一下多消化消化，目的是为了让孩子形成健康的生活 习惯，孩子睡眠好了，营养也充足了，自然也就长得快一点，身高猛一窜也是有可能的。
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