在这个对外形已经愈来愈重视的时代，父母们都盼望自己的娃有比较好的形象。比如，很多家长都期待孩子有高个子。
宝妈担心孩子长不高，听了老人的话后才放心
我的同学晓雪是位宝妈，如今她的儿子希希已经8岁了。晓雪老公的身高是比较高的，而晓雪则属于娇小型的女生。晓雪很希望儿子的身高能随老公，不过希希目前的身高在同龄孩子中却是比较普通的。
晓雪有些担心，不知道儿子将来能不能长得比较高。不过，在听了家中老人的话后晓雪才放心了一些。晓雪的母亲说希希应该会长得比较高，因为他的大腿还是相对比较长的。男孩普遍长得比较晚，等到了青春期后身高应该就会窜起来了。
很多家长在孩子的成长中都会比较心急，当孩子目前身高生长得不是很快时就会担心孩子长大后个子矮。事实上，家长可多注意孩子的这三个部位。这三个部位越短，孩子可能长大后个子会越矮。家长发现后可以尽早努力，通过一些方式来促进孩子长高。
那么，这三个部位具体是什么呢？1. 大腿
通过大腿，父母可对宝贝们将来的身高进行一些预测及判断。一般孩子的大腿长得比较长的情况下，个子都是不会矮的。这是因为，人体的腿长和身高往往都是在一定比例范围内的，如果孩子腿长较长，日后的身高应该也会比较高。
2. 手臂
手臂也是家长可用来预测孩子身高的一个参考选项。这是因为四肢细长，也就是我们平时说的"长胳膊长腿"的孩子都是长高的苗子。
往往人的手臂水平展开后，两手中指尖尖的距离就是和人的身高较接近的。很多老人都说，手臂长得长的孩子以后身高也有较大可能会高。因此，家长们不妨借助这点来进行一些预测。
3.脚
脚长也经常和人体的身高成正相关。但孩子脚比较长时，将来身高很可能会是不低的。一般来说，脚长而身高不高的人所占比例是较少的。因此，如果家人中没有这种脚长而身高不高的情况，那么孩子可能也会较高。
一些研究指出，人身高的70%是遗传来决定的，而其余的30%则同后天有关。虽然身高很大程度是先天的遗传决定的，但一些后天的做法却也可能给孩子的身高带来一些改善。
1. 补充营养
孩子的长高需要营养的补充。家长应保证孩子对蛋白质以及其他营养的摄入。比如家长可给孩子每天吃一些鸡蛋、牛奶、禽畜肉类以及豆类等。这样孩子的身体会有更多的原料来用于生长。
2. 保证睡眠时间
睡眠也是对孩子长高很关键的因素。在睡眠中，孩子的身体会进行生长激素的分泌，这对孩子的身高发育至关重要。对于在读小学、初中的孩子应保证其睡眠时长不少于8个小时。因此，家长应监督孩子不要熬夜，从而给身体更好的生长条件。
3. 通过运动促进长高
借助运动来促进长高也是可采用的方法。运动不仅可使孩子获得身体的成长和锻炼，还能磨练孩子的意志。因此，孩子们可通过跑步、打篮球的方式来促进骨骼的生长发育。
以上就是一些可使孩子在一定程度上改善身高的办法了。家长可坚持帮助孩子从饮食、睡眠和运动上来改善身高，从而给孩子以更好的外在形象。
你还有哪些可提高孩子身高的方法呢？欢迎评论留言。
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