小文妈妈不止一次向我“吐槽”：小文这孩子太内向了，出门遇见熟人让他打个招呼，他都不敢，还一直躲在我身后，更别提让他在学校上台演讲了，这样下去怎么会有出息呢？小海爸爸，该怎么让他变得外向一点？
当然，除了小文妈妈的吐槽，小海爸爸还在很多场景中看到家长对内向孩子的担忧：孩子这么内向，以后怎么适应社会呢？
恕小海爸爸直言，各位家长在吐槽内向孩子前，需要先识别什么样的孩子才是内向的。
美国内向性格研究权威马蒂·奥尔森·兰妮指出：内向是一种在内心深处不喜欢待在人多、嘈杂等外界刺激过多的环境中的性格特征。
其实，内向和外向就像天平的两端，孩子天生会偏向于某一侧，但是在不同的场合下，孩子会有不同的表现，也就是说内向的孩子在有些场合下也会表现得外向，外向的孩子在某些场合下也会变现得内向。
那么，怎么区分孩子的内向性格呢？
这其中的关键，要看孩子获取能量和消耗能量的方式。卡尔·荣格在《心理学类型》中提到：内向和外向最显著的区别就是心理能量的指向不同。
比如小海有一次生日聚会，请了他的好朋友豆芽、小胖、小竹子来家里玩，本来很开心的事儿，但是吃完午餐后，小胖、豆芽、小竹子一直在家里疯，小海就扛不住了，他一个人跑到房间生闷气：他们怎么这么疯啊，我感觉好累。
这就是内向孩子消耗能量的方式，在人多嘈杂的环境下，他的能量消耗特别快。
小海爸爸也发现，当小海写完作业时，他喜欢一个人坐在房间里看漫画，自己琢磨墙上挂的世界地图……
这就是内向孩子获取能量的方式，当他独处时，他觉得更舒服，更有能量。
对于这一点，外向性格的小胖常常被爸爸“告状”：小胖一写完作业，就呼朋引伴出去疯，不到吃饭时间不回家！
二． 哪些原因导致了孩子的内向？那么，孩子内向的性格是什么原因导致的呢？
1. 基因带来的生理舒适点决定了孩子的内向性格
人的神经系统，分交感神经系统和副交感神经系统，交感神经系统的特点是“冲！冲！冲！”，而副交感神经系统的特点则是“减速、休息”。
心理学家研究发现，内向孩子的神经系统中，以“减速、休息”为特征的副交感神经系统占了主导。
因为这个原因，内向的孩子的生理舒适点倾向于独处时的人体状态，因为在独处的状态下，内向孩子做事消耗的能量最少。
相反，参与需要“加速“的外部活动，就会让内向孩子能量被大量消耗，比如小海在生日聚会上的表现，因为参加复杂变化的外部活动很快消耗了他的能量，所以他一会儿就会感到累。
2. 大脑的思维方式也影响孩子的内向性格
人的大脑除了分左右脑，也分前后脑。
前脑是科学家认定进化最充分也最复杂的脑组织，它是大脑的执行区域，具有规划能力，可以对过去未来的经历进行深入思考。
内向的孩子的前脑更发达，因此内向孩子常常会在大脑里模拟他们要做的事，思考他们做的事的不同动作带来的不同结果，这导致了他们常常行动缓慢。
比如小竹子爸爸曾跟我说，小竹子学说话的时候 ，常常会思考好一会儿才会说出来，这其实就是内向孩子的思维方式，想一想再行动。
三． 培养内向孩子的优势，用3个步骤为他们创造一个“耐寒区”有的家长会说：说了这么多，那么我该怎么‘处理’我那内向的孩子啊？”
美国内向性格研究权威马蒂·奥尔森·兰妮在《内向孩子的潜在优势》中写道：内向一种与生俱来的气质。
培养内向孩子的优势，你需要给孩子的这种气质创造一个自由发展的氛围和空间，能够抵御外界的偏见，这就是“耐寒区”。
创造这样一个耐寒区，家长可以从3个步骤着手。
1. 接纳孩子并肯定孩子的性格特质
恕小海爸爸直言，内向孩子的大多悲剧，来自于家长对内向的错误认知。
很多家长会对孩子说这样的话：让你上台讲个话你都不敢，你这么内向，以后可怎么办？
诚然，商业经济社会的发展，人们的价值观更偏向于外向性格，但是内向性格和没出息没有丝毫联系。
一位心理学家曾这样说：父母对内向的偏见会影响孩子对自我的错误认知。
家长觉得内向不好，内向的孩子就会认为自己不好，继而就会故意改变自己的表现去迎合家长，这将影响孩子人格的健全发展。
培养内向孩子的优势，首先需要家长接纳孩子和肯学孩子的性格优势。
《内向孩子的潜在优势》一书中写道：你要为孩子重塑以下概念，即内向是一种气质类型，而非外向失败的表现。
比如你需要和孩子好好谈谈人的内向性格和外向性格，它们没有什么优劣，它是由一个人的基因构成决定，内向的人一般有哪些表现啊，外向的人一般有哪些表现啊，让孩子正确认识自己，接纳和肯定自己的性格特质。
接纳孩子、肯定孩子，这是培养亲子关系信任的基础。
2.引导孩子做符合自身气质的事
当孩子接纳和肯定自己的性格特质之后，家长要学会引导孩子做符合自身气质的事。
前面我们说过，内向性格孩子的大脑前叶比较发达，擅长规划，家长就可以在暑假带孩子出去玩的时候邀请孩子和自己一起制定出行计划，发挥孩子思考规划的性格特长，让孩子觉得自己被重视，从而培养内向孩子的自信心。
因为内向孩子在外界的交往中能量消耗很快，家长要学会引导孩子适度地进行人际交往，比如带孩子参加婚礼时，如果孩子在酒席上累了，要引导孩子去独处消息一下。
苏姗·凯恩曾在《内向性格的竞争力》中写道：帮助你的孩子汲取自己天生的力量——成为倾听者，观察者，思考者和安静而坚定的行动者。
引导内向孩子做符合自身气质的事，也是发挥孩子的性格优势，让孩子越来越自信。
3. 为孩子设立一个恢复精力的“加油站”
因为内向的孩子更喜欢安静，他们是从独处中获取能量，所以家长要在家为孩子设立一个“加油站”。
社会交往的复杂、学习生活节奏的变快，让内向的孩子常常不知所措而感到疲惫，他们的能量在同外界的周旋中也消耗得特别快，他们更需要一个恢复精力的“加油站”。
小海爸爸曾在孩子脾气暴躁，家长不知所措？不懂这4个字，再怎么沟通都没用提到要给孩子设立一个积极暂停的空间，对于内向孩子的加油站也可以如此设立。
家长可以在家里为孩子设立一个专属他自己的独立空间，和孩子一起布置成他喜欢的样子，比如装满他喜欢的《海贼王》漫画书，放一些新出的手办，再让孩子给自己的“加油站”起一个响亮的名字，比如“one piece岛”。
当孩子能量消耗感到疲倦，他可以来到他的VIP加油站独处、思考、自省，恢复精力，加满油，然后重新出发！
2014美国亚马逊年度最佳图书第1名《无声告白》里有这样一句话：“我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
培养内向的孩子的优势，就是首先帮助他正确认识自己，然后找到自己，最后自由地做自己。
这才是培养内向孩子的正确打开方式。
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