张女士如今怀孕7个多月了，身体一直很好，但是最近这段时间身体却有些不舒服，早上起床有些腰酸背痛，起初也不知道怎么回事，以为是自己白天劳累导致的，可是在白天不劳动的情况下，早上起床还是腰酸背痛，甚至想着老公每天晚上都在打她。
最后问老年人了解到，都是自己晚上睡觉惹的祸，晚上最爱仰卧睡觉，同时也变换过睡姿，但是已经习惯了仰卧，别的都不舒服，索性就这样仰卧的睡下去，谁都不知道，一个睡姿尽带来这么多问题。
除了睡姿外，孕妈的这几个坏习惯也极易造成胎儿发育不良
跷二郎腿的妈妈
有的女性在怀孕之前很喜欢翘着二郎腿，但是在怀孕之后一定要记得纠正过来哦！这是因为在翘着二郎腿的时候就会影响到腿部的血液循环，并且还不利于孕妈的腿部的健康，严重的甚至还有可能会造成静脉曲张。再者翘着二郎腿还会对孕妈的脊椎造成伤害，因此女性在怀孕期间一定要保持双腿微张，同时在后背依靠在椅背上面最好。
吃太多甜食
甜食，相信喜欢吃的人不在少数，但是对于孕妈来说，甜食，确实应该尽量少吃，甚至是避免的。因为甜食吃太多，会增加孕妈患糖尿病的几率，这对于孕妈和胎儿都是不利的。
并且甜食吃太多，还容易导致孕妈和胎儿体重增加过快，别以为孕妈体重增加是正常的，如果增加太多，也是会影响胎儿的健康发育的，也不利于顺产，并且还容易导致孕妈患一些肥胖类疾病。孕妈太胖，对胎儿的供血供氧能力也会降低，从而影响胎儿智力发育。
乱吃药品
很多孕妇都有在待产期吃补药的习惯，但是，若非医生所开药方，切忌私自购买乱吃。任何营养成分过量摄入，都有可能会导致孕妇健康受损，万一影响胎儿健康，可就得不偿失了。
另外，孕妇患病时，不可私自乱服药，一定要严格遵医嘱。
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