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最近几天，宋飞觉得儿子环环有些不太正常，总是无缘无故地发脾气，脸上的快乐也明显少了很多，时常挂着忧郁，就仿佛一个心事重重的大人一般，可环环明明才只有五岁啊。
环环的表现让宋飞很担心，因为这种情况已经持续好久了，具体多久，他也不太清楚，可能一开始的时候，他也没有特别留意，但可以肯定，至少也有三天了。
小孩子也会心事重重吗？也许有人觉得不可思议，但确实就是这样，环环便是例子。
事实上，孩子也是会有压力的，而且这种压力也会长期存在，并不断地积存下来。环环之所以变得爱发脾气，就是因为心中积存着压力，发脾气只是他的一种发泄手段罢了。这种手段，很容易被父母观察到，可是孩子内心的压力，许多父母却往往忽视了，也不去探究产生这些压力的根源。
事实上，许多孩子面临的压力并不比成人少，生活中的许多事情，都会成为他们的压力来源。
ONE孩子的压力来源由内而生孩子虽然小，却也是有完整人格的，他们会有自己的心思，会用自己的认知去观察这个世界。有心思，就意味着会内生出压力，就像成年人一年，当自己做得不够好的时候，就会自发地生出一股压力。
朋友小张的女儿，就是如此，每当她把事情搞砸的时候，都会郁闷大半天，不论父母如何安慰，都无济于事，这就是内生压力过大所导致的。
环境影响外部环境也常常给孩子带来很大的压力，尤其是当环境突然改变的时候，很有可能会让孩子产生措手不及的感觉，并同时伴随着巨大的压力袭来。
表姐家的小外甥，平时非常活泼，可是第一次进幼儿园的时候，却被吓得够呛，据表姐说，小外甥足足哭了一个多钟头。
这还只是去幼儿园参观而已，又不是真地让他立刻开始上学。由此也可以看出，环境的改变，带给孩子的压力是有多么地大。
来自父母父母也会给孩子带来很大的压力，甚至很多时候，这才是主要的，或者说，是最为重要的。
尤其是当孩子本来就在承受极大压力的时候，倘若父母没有注意，一件芝麻大的小事就足以令孩子崩溃。
社会学家吴飞就曾经在自己的著作《自杀作为中国问题》里面提到过，有些人，委屈会在心中郁结，一旦达到一个情感的临界状态，就会变得想不开，这个时候，只需要来一件小事，哪怕只有芝麻般大小，都可能将此人彻底压垮，也就是所谓的“最后一根稻草”。而父母给的压力，正是压垮很多孩子的“最后一根稻草”。
所以说，在平日里，父母应该注意观察孩子的情绪，一旦发现他们心里有压力，就得及时地进行开导。其实孩子的压力，还是很容易从他们的日常表现中观察出来的，这一点不像成人，孩子往往并不会掩饰。
TWO有这些表现，说明孩子压力很大①爱撒谎
孩子喜欢撒谎，尤其是突然变得爱撒谎，极有可能就是他们压力大的表现。邻居刘姐的女儿珊珊，就有过这样的情况。
上个月，刘姐发现珊珊突然变得爱撒谎了，对于女儿的改变，她这个做妈妈的实在不敢相信，因为女儿一直都很诚实，怎么突然就爱撒慌了呢。
出于疑虑，刘姐没有在女儿撒谎的时候批评她，而是旁敲侧击地进行交流，结果发现，女儿撒谎是因为害怕妈妈知道自己犯了错，从而不再爱她。
这样的想法，给女儿造成了很大的压力，从而让这个一直都很诚实的小姑娘开始说起了慌。
②故意弄坏东西
如果发现孩子突然开始变得暴力，总是损坏东西，那么也要注意，他可能是有压力了。
这种情况，成人也会有，当一个人内心充满压力的时候，破坏欲就会变得很强，甚至无缘无故地打翻打碎家里的东西。
尽管许多孩子还不会做到成人那么暴力，但是损坏一些小东西还是极有可能的。
当然了，孩子突然变得爱发脾气，也是压力大的一种具体表现，开头提到的男孩环环，就是这种情况。虽然咱们不知道环环到底是因为什么原因而产生的压力，但是他发脾气的这种具体表现，就已经在向外界明示了这种压力的存在。
压力，尤其是过度的压力，对人是非常有害的，对于孩子来说，就更是如此，因为他们的承受能力更差。所以父母们应该在察觉到孩子的压力之后，及时地进行引导，以帮助他们排解心中的压抑情绪。
THREE如何帮助孩子消解压力√让孩子把脾气发完
发脾气是一种非常有效的消解压力的方式，而且见效的速度也很快。可是许多父母，在面对孩子发脾气的时候，自己也会发起脾气来，从而将孩子的脾气给生生压住。这对于孩子来说，伤害是极大的，不但无法使他们的现存压力得到消解，反而还会生出更多的压力。
所以说，当你的孩子因为压力大而发脾气的时候，身为父母，应该要有耐心，让他们把脾气发完再说。
类似的观点，儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉也提出过，她就认为孩子发脾气是正常的，而父母阻止才是不正常的。
√给情绪帖标签
心理学家约翰.戈特曼认为，孩子表现出不良情绪的时候，最好的开导方法就是引导他们给这些情绪帖上标签。
这种方式能够起到很好的安抚神经的效果，从而让孩子的不良情绪尽快得到平复。同事小王就很擅长这种办法，每当他的女儿闹情绪的时候，他都会提醒女儿“现在不开心了”或者“生气了”。
这些简短的话，就可以很好地唤起孩子对于情绪的感知，从而让他们更冷静地思考，并让情绪迅速得到消解。
孩子的心是脆弱的，甚至比大多数父母想象的还要脆弱，这么一颗脆弱的心，父母应该用心地去呵护，而不是贡献出击碎它的“最后一拳”。
今日话题：你平时有留意过孩子身上的压力吗？如果有的话，又是怎么做的？欢迎为大家分享你的经历。
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